വനേസ ഗ്രെൻ/ഐഇം എടുത്ത ഫോട്ടോ “എന്റെ അവസാന ബന്ധം അവസാനിച്ചപ്പോൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ എന്റെ ചില പുരുഷ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് ഒരു ആവേശം ഉണ്ടായിരുന്നു,” മാഞ്ചസ്റ്ററിൽ നിന്നുള്ള ജോൺ, 36, എന്നോട് പറയുന്നു. “അവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി ‘ഫീൽഡ് കളിക്കാനും’ അവർ രഹസ്യമായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും കഴിയും.” “നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നോക്കുന്നത്, ആരെയാണ് കേൾക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നത് സാധാരണമാണെന്നും അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പോലും ആണെന്നും ഒരു ആശയമുണ്ട്,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. “എനിക്ക് തോന്നുന്നത്, ഇത് കുറച്ചുകൂടി ലളിതവൽക്കരിക്കലാണ്. യാഥാർത്ഥ്യം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.” അവിവാഹിതനായിരിക്കുമെന്ന സന്ദേശങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യാത്മകമാണ്. ഇത് ഒരേസമയം സ്ഥിരതയാർന്ന രസകരവും ആത്യന്തികമായി ദുരന്തപൂർണവുമാക്കുന്നു; പൂർത്തീകരണത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് , എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തിൽ മാത്രം സ്വീകാര്യമാണ്. സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മൾ ജനിച്ച സമയത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നമ്മുടെ 20-കളിലും 30-കളിലും അവിവാഹിത ജീവിതം എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം: ബ്രിഡ്ജറ്റ് ജോൺസ്, കാരി ബ്രാഡ്‌ഷോ, അടുത്തിടെ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉന്മേഷദായകമായ ലിസോ. ഒരു ഐഡന്റിറ്റി എന്ന നിലയിൽ, സ്‌ട്രെയ്‌റ്റ് ഫീമെയിൽ സിംഗിൾഡം വികാരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, അതിനായി ഞങ്ങൾ സമർപ്പിതരായ എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട്. അത് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചരക്ക്, നിസ്സാരമായ അല്ലെങ്കിൽ കേവലം തരംതാഴ്ത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അതിനെ എതിർക്കുന്നു. ” അവിവാഹിതനായിരിക്കുമെന്ന സന്ദേശങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യാത്മകമാണ്. ഇത് ഒരേസമയം സ്ഥിരതയാർന്ന രസകരവും ആത്യന്തികമായി ദുരന്തപൂർണവുമാക്കുന്നു; പൂർത്തീകരണത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് , എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തിൽ മാത്രം സ്വീകാര്യമാണ്. ” എന്നാൽ (നേരായ) പുരുഷ അനുഭവത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അതേ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തറിയാം? “ജെയിംസ് ബോണ്ട്?” അവിവാഹിതരായ മനുഷ്യർ ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സാമൂഹിക ചിത്രീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചോദിക്കുമ്പോൾ ജോൺ ഒഴുകുന്നു. “വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അവൻ സ്ത്രീകളെ കബളിപ്പിക്കുകയും ആളുകളെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു.” കൃത്യമായി ആപേക്ഷികമല്ല, അല്ലേ? “മധ്യവയസ്സുവരെ സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും അവിവാഹിതരായി ജീവിക്കുന്ന നിരവധി പുരുഷ മാതൃകകൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. 20-നും 30-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള അവിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാരുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഒരു സ്ഥാപിത (വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും) വിവരണമുണ്ട് – അവർ കളിക്കാർ, ബാച്ചിലർമാർ, ‘പിക്കി’ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായി പ്രതിബദ്ധതയില്ലാത്തവരാണ്. പുരുഷന്മാർ അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാത്ത (അല്ലെങ്കിൽ പറയില്ല) സ്റ്റിക്കി ട്രോപ്പും വിഷമായ പുരുഷത്വത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാരങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ജോൺ പറയുന്നതുപോലെ, അതിലും കൂടുതലുണ്ട്. വിംബിൾഡണിൽ നിന്നുള്ള ട്രാവൽ കൺസൾട്ടന്റായ 28 കാരനായ ഡീൻ വെസ്റ്റ്ബ്രൂക്ക് പറയുന്നു, “സ്ത്രീകളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ ചെലുത്തുന്ന അതേ സമ്മർദ്ദം പുരുഷന്മാരിൽ ഇല്ലെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നു. “തീർച്ചയായും ഇത് ഒരു പരിധിവരെ പുരുഷന്മാരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ‘എന്റെ കൊച്ചുമകനും പങ്കാളിക്കും’ പോലെയുള്ള ക്രിസ്തുമസ് കാർഡുകൾ അയയ്‌ക്കുന്ന വളരെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള പഴയ ബന്ധുക്കൾ എനിക്കിപ്പോഴും ഉണ്ട്, കാരണം ഞാൻ ഇപ്പോൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയിട്ടുണ്ടാകുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. ഞാൻ ഏക മകനാണ്, എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് പേരക്കുട്ടികളെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഒരു സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, ”അദ്ദേഹം പറയുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അയാൾക്ക് മാത്രമല്ല ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത്. അവിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാരിൽ 71 ശതമാനവും 58% സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടതായി 2017 ലെ ഇഹാർമണി സർവേയിൽ പറഞ്ഞു. “പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കില്ല,” ഡീൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. “എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശാന്തമായ കാര്യങ്ങൾ – ആഴ്‌ച മുതൽ ആഴ്‌ച വരെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ – കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്റെ ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കൾ ബന്ധത്തിലാണ്, അതിനാൽ വാരാന്ത്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ എല്ലാവരും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാൻ ചോദിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഓരോ മനുഷ്യനും അവന്റെ നായയും സെന്റർ പാർക്കുകളിലേക്ക് പോയി. മറ്റെല്ലാവരും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, പിന്നെ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?» “ഏകാന്തതയെയും വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനെയും കുറിച്ച് പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവിവാഹിതരും വഴിതെറ്റിയതായി തോന്നുന്നവരുമായ പുരുഷന്മാർ,” ജോൺ പറയുന്നു. ” എന്റെ ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കൾ ബന്ധത്തിലാണ്, അതിനാൽ വാരാന്ത്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ എല്ലാവരും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാൻ ചോദിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഓരോ മനുഷ്യനും അവന്റെ നായയും സെന്റർ പാർക്കുകളിലേക്ക് പോയി. നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഡീൻ, 28 ” 2019 ജൂലൈയിൽ അദ്ദേഹം ആറ് വർഷത്തെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നു. “എന്റെ മിക്ക സുഹൃത്തുക്കളും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിലാണ്… നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് കണ്ടെത്താനാകും, എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, സഹായം ചോദിക്കുന്നതിനോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചുറ്റുന്നതിനോ പുരുഷന്മാർ ഭയങ്കരരാണ്.” “ഇത് ഭാഗികമായി നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാർ അവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി ഇടപഴകാൻ പാടില്ലാത്ത ഒറ്റപ്പെട്ട ചെന്നായ്ക്കളായി മാറണം എന്ന വികൃതമായ ബോധം ഉള്ളതിനാലും ഞാൻ കരുതുന്നു. പുസ്‌തകങ്ങളിലും സിനിമകളിലും നിങ്ങൾ ഇത് ധാരാളം കാണുന്നു – പൊതുവെ ഈ പ്രതിച്ഛായ ഉയർത്താൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കാൻ അവരെ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നവ. ഇതൊരു ദുഷിച്ച ചക്രമാണ്.” “എനിക്ക് എന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന പുരുഷ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്, അവർ സമാനമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി, അതിനാൽ എനിക്ക് അവരോട് ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഒപ്പം ആളുകൾ ഇല്ലാത്ത പുരുഷന്മാർക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ വിഷമിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെ ഭയാനകമായ ഒരു വികാരമാണ്. എന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് ഇത്രയധികം ഉയർന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് ശരിക്കും തോന്നും, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു മനുഷ്യനാകുന്നത് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ സന്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ.” ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അവിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാർ മറ്റ് സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന ഏകാന്തത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ മികച്ചതാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ അവകാശപ്പെടുന്നു. അത് അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെയല്ല: 35-നും 50-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ മിഡ്‌ലൈഫ് വിഷാദം വളരെ സാധാരണമാണ്, ആത്മഹത്യാനിരക്ക് ഭയാനകമാംവിധം ഉയർന്നതാണ്. സെൻട്രൽ ലണ്ടൻ ഐടി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് മേധാവി എലിയറ്റ് സ്മോൾ (30) നാല് വർഷത്തെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ച് കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി അവിവാഹിതനാണ്. അവൻ നിലവിൽ ഒരു ബന്ധം സജീവമായി അന്വേഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവൻ അതിനോട് തുറന്നിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അർത്ഥവത്തായ ഒരു കണക്ഷൻ കണ്ടെത്തുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആപ്പുകളുടെ യുഗത്തിൽ, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ” തനിച്ചാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും ആളുകളില്ലാത്ത പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിക്കുന്നു. എന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് ഇത്രയധികം ഉയർന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പരാജയപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. ജോൺ, 36 ” “അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു,” അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. “എന്നാൽ എനിക്ക് ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. പ്രവേശനക്ഷമത – നിരവധി ആളുകളുമായി നിരന്തരം ‘ബന്ധപ്പെടാൻ’ കഴിയുന്നത് – എന്തോ നശിപ്പിച്ചതായി തോന്നുന്നു. ചഞ്ചലത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ വളരെ വേഗതയുള്ളവരാണ്, അവർ ഒരേസമയം നിരവധി ആളുകൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നു… പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികൾ ഇത് ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അത് നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കും.” എലിയറ്റ് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന രീതിക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രതിരോധമുണ്ട്, ഈ സവിശേഷതയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ പലതവണ എതിർത്തു. ചില പുരുഷന്മാർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുമെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു, അവർ അവിവാഹിതരാണെന്നും അതിൽ സന്തോഷമില്ലെന്നും പരസ്യമായി പറയുക. ഈ സമ്മർദ്ദം സാർവത്രികമാണ്, തോന്നുന്നു – നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത് രസകരമല്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ചെയ്യുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഞാൻ സംസാരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ അവിവാഹിതരായിരിക്കുന്നതിനുള്ള മനോഭാവത്തിലും പശ്ചാത്തലം വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. തങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഏറ്റുപറഞ്ഞ തന്റെ അവിവാഹിതരായ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരുമിച്ചിരിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളും അത് അനുകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ജോൺ എന്നോട് പറയുന്നു. ഡീനിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ വീക്ഷണം – “ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്, എനിക്ക് ധാരാളം നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്, ഞാൻ മാന്യനാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു” – അദ്ദേഹത്തിന്റെ സുരക്ഷിതമായ കുടുംബജീവിതത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നേരെമറിച്ച്, അമ്മ റഷ്യക്കാരനും അച്ഛൻ ബ്രിട്ടീഷുകാരനുമായ എലിയറ്റ്, ബോർഡിംഗ് സ്കൂളിൽ അയയ്‌ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടിക്കാലത്ത് വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും മൂർച്ചയുള്ളതാണ് – “പ്രജനനം” തേടുന്ന പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളോട് നീരസം തോന്നുന്നു. പിന്നീട്, “ബ്രിട്ടനിലോ യുഎസിലോ ബലാത്സംഗ സംസ്കാരം ഇല്ല” എന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു, തെറ്റായ റിപ്പോർട്ടിംഗിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ആധുനിക ഡേറ്റിംഗിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരെ ഡിസ്പോസിബിൾ ആയി കണക്കാക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു. ഇത് ഡീൻ അംഗീകരിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. “കഴിഞ്ഞ മാസം എനിക്ക് മോശം തീയതി ഉണ്ടായിരുന്നു,” ഡീൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. “അത് മൂന്നാം തീയതി ആയിരുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ഗിഗിന് പോയി. ഞാൻ ഒരു മോശം വ്യക്തിയോ കുറ്റവാളിയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ അല്ല, ഞങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നതായി തോന്നി. പക്ഷേ അവൾ ഗിഗ് പാതി വഴിക്ക് പുറത്തേക്ക് നടന്നു. അത് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. ആപ്പുകളുടെ വ്യക്തിത്വരഹിതമായ സ്വഭാവം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മര്യാദയുള്ളവരായിരിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് – ഏത് ലിംഗഭേദത്തിലും പെട്ടവരാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവിടെ മാനുഷിക മര്യാദ അല്പം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ജോൺ ഇതുവരെ ആപ്പുകളുമായി ഉല്ലസിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവ “നല്ലതും ചീത്തയും” ആണെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി. അവർ നല്ലവരാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു, കാരണം തനിക്ക് സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള ആളുകളെ താൻ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. “അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിൽ ഭ്രാന്തമായ പരിഭ്രാന്തി ഇല്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ആളുകൾക്ക് അവർ എവിടേക്കാണ് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടേതായ ആശയങ്ങളുണ്ട്,” അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. “അതിനാൽ അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതകൾ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നറിയുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.” ഡീൻ പറയുന്നതുപോലെ, നിരസിക്കൽ (ഒപ്പം മോശമായ പെരുമാറ്റം) നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. “അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതും ഡേറ്റിംഗിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും രസകരമാണ്, പക്ഷേ അത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരും സ്വയം ഉറപ്പുള്ളവരുമായിരിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഏകാന്തതയിലേക്ക് നയിക്കും.” ജോൺ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയ്ക്കും പൊരുത്തത്തിനും മത്സരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ കഴിയുന്ന ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്താം. ഇത് ഒരു തണുത്തതും വ്യക്തിത്വമില്ലാത്തതുമായ അന്തരീക്ഷമാണ്, അവിടെ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുന്നതിന് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഊന്നൽ നൽകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അത് ശരിക്കും വൈകാരിക ക്ലേശത്തിന് കാരണമാകും. സ്ത്രീകൾക്ക് ഉള്ളതോ ആവശ്യമുള്ളതോ ആയ ഓൺലൈൻ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ലോകത്തേക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഒരേ വൈകാരിക ടൂൾകിറ്റ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ പുരുഷന്മാർ ഇതിന് കൂടുതൽ വിധേയരാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ” ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്ന ഐഡന്റിറ്റികളിലേക്കോ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിലേക്കോ ഞങ്ങൾ പെട്ടിയിലാക്കപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ സാമൂഹിക ലിംഗ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിംഗ് ആദ്യം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു. ” ഞങ്ങളുടെ പല ചർച്ചകൾക്കും പരിചിതമായ ഒരു വികാരമാണ് അടിവരയിടുന്നത് – ഞങ്ങൾ ഐഡന്റിറ്റികളിലേക്കോ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിലേക്കോ പെട്ടിയിലാക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ സാമൂഹിക ലിംഗ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിംഗ് ആദ്യം സൃഷ്ടിച്ചു. ഞാൻ സംസാരിക്കുന്ന എല്ലാ പുരുഷന്മാരും ഒരു സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിന്റെ നിഷേധാത്മകമായ അറ്റത്തായിരുന്നതിന്റെയും അതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതിന്റെയും നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു; ഉദാഹരണത്തിന്, താൻ 36-ാം വയസ്സിൽ അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലപ്പോഴും ന്യായീകരിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ജോൺ ശ്രദ്ധിച്ചു. “ഏഴു വർഷത്തെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ പുറത്തുകടന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് ശരിയാണെന്ന മട്ടിൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ അവസരം ലഭിച്ചു. ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു ഫിലാൻഡററിനേക്കാൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ ഇരയാണ്.” “30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള അവിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാർക്ക് ഏറ്റവും ലജ്ജാകരമായ ട്രോപ്പ്, പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത പുലർത്താനും സ്ഥിരതാമസമാക്കാനും ഭയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അവൻ എല്ലാം സ്വന്തം രീതിയിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. “എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ പുരുഷന്മാരെ അരക്ഷിതരാക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ വിഷ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പാണിത്.” അയാൾക്ക് 38 വയസും അവിവാഹിതനുമായതിനാൽ ആളുകൾ അവൻ ഒരു “പടർന്ന് വളർന്ന കുട്ടി” ആണെന്ന് കരുതുന്നുവെന്ന് മറ്റൊരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് തുറന്നുപറയുന്നു – അവന്റെ ഓഫീസിലെ ഒരു സ്ത്രീ അവനെ വൃത്തിയാക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ച് തമാശ പറഞ്ഞു. അതിന്റെ മൂല്യത്തിന്, സുഹൃത്ത് പറഞ്ഞു, മുമ്പ് ഒരു മാസ്റ്റർഷെഫ് സ്‌പെഷ്യലിൽ മത്സരിച്ചിട്ടുണ്ട് (വിജയിച്ചു). “ഞാൻ അവിവാഹിതനാണ്, 38 വയസ്സ്, കുട്ടികളില്ലാത്തതിനാൽ ആളുകൾ എന്റെ ജീവിതം വളരെ ഗൗരവമുള്ളതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. സാമ്പത്തിക ആവശ്യം കാരണം അദ്ദേഹം ലണ്ടനിലെ ഒരു ഹൗസ് ഷെയറിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, അത് “സഹായിക്കുന്നില്ല” എന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. 30-കളുടെ അവസാനത്തിൽ അവിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട പരാജയത്തിന്റെ വിഷലിപ്തവും അടിസ്ഥാനരഹിതവുമായ ഒരു വിവരണം ഉള്ളതുപോലെ, ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ “നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിക്കുമ്പോൾ പരാജയത്തിന്റെ ഒരു വികാരമുണ്ടെന്ന് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല” എന്ന് ജോൺ കരുതുന്നു. . “ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിജയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിരന്തരം സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ഒരു വലിയ പ്രഹരമായിരിക്കും,” ജോൺ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. “ആത്യന്തികമായി, അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നത് നല്ലതാണ്, ഒറ്റപ്പെടുകയല്ല,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. “ഒപ്പം പുരുഷന്മാർ ഒന്നാകാനും മറ്റൊന്നാകാതിരിക്കാനും സമൂഹത്തിൽ മതിയായ ഇടമില്ല.” അൺസ്പ്ലാഷ് | ജൂലി ബാംഗ് ആണ് ഡിസൈൻ ചെയ്തത് ഏത് പ്രായത്തിലും ഡേറ്റിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ഒരു പുതിയ ദശാബ്ദത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തികച്ചും പുതിയ ഒരു കൂട്ടം സൂക്ഷ്മതകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ 20-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് ഗെയിം അവസാനിപ്പിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 30-ൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ അത് നിരാശയും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ ഡേറ്റിംഗ് നിങ്ങളുടെ 20-കളിലെ ഡേറ്റിംഗിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ ചില നെഗറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ടൺ കണക്കിന് പോസിറ്റീവ് ഉണ്ട്. ഒരു വശത്ത്, കളിസ്ഥലം ഇടുങ്ങിയതാണ്, ഒരു ദശാബ്ദത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ലഗേജ് നിങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർന്നിരിക്കുകയും ചില വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്‌തിരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കരിയറിൽ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ അർപ്പണബോധമുള്ളവരായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അവിവാഹിതരായ സുഹൃത്തുക്കളും കുറവായിരിക്കാം, അതിനാൽ ദമ്പതികളാകാൻ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ജീവിതാനുഭവവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പോകുന്നത് എന്താണെന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഏത് തരത്തിലുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടാകണോ വേണ്ടയോ എന്നതുപോലുള്ളവ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അനുഭവത്തിനായി മാത്രം ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം സമാന ലക്ഷ്യങ്ങളും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളുമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുക. “നിങ്ങളുടെ 20-കളിലെ ഡേറ്റിംഗ് ഒരു ഡിസ്കോ ബോളിന്റെ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന വെളിച്ചം പോലെയാകാം, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് ഒരു ഫോക്കസ്ഡ് ലേസർ ബീം പോലെയാണ്,” റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചും ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് എഴുത്തുകാരനുമായ ജോർദാൻ ഗ്രേ പറയുന്നു. “നിങ്ങൾ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, സാധ്യതയില്ലാത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം പാഴാക്കും, കൂടുതൽ വേഗതയിലും എളുപ്പത്തിലും ആരോഗ്യകരവും വിന്യസിച്ചതുമായ കണക്ഷനുകൾക്കായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യും.” വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടുമുട്ടുക ജോർദാൻ ഗ്രേ, 10 വർഷത്തിലേറെ അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു പൊതു സ്പീക്കർ, ഒരു പൊതു സ്പീക്കർ, സെക്‌സ് ആൻഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ച് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് ആറ് പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ്. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ അവിവാഹിതനാകുകയോ 30 വയസ്സ് തികഞ്ഞിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഡേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ മാറിയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നിർണായക നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, നേരിട്ട് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന്.
12-ൽ 01
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയുക
നിങ്ങളുടെ 20-കളുടെ മധ്യത്തിൽ, ഒരു നല്ല കാർ ഓടിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളെ ഒരു ഫാൻസി റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. ഈ കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ 30-കളിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു പങ്കാളിയിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. “നിങ്ങളുടെ 20-കളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡിഫോൾട്ട് ഡേറ്റിംഗ് മുൻഗണനകൾക്ക് പുറത്തുള്ള അനുഭവത്തിനായി നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്താൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്,” ഗ്രേ പറയുന്നു. “എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ, നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ എല്ലാ ഡേറ്റിംഗ് അനുഭവങ്ങളും ശരിക്കും ഫലം നൽകുന്നു.” ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ അവസാനത്തെ കുറച്ച് ആളുകളുടെ പേരുകൾ എഴുതുക. ഓരോ പേരിനും അടുത്തായി, അവയിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ട അഞ്ച് കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത മികച്ച അഞ്ച് കാര്യങ്ങളും ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളാണ്.
12-ൽ 02
ഭൂതകാലത്തെ വിടുക
30-കളിൽ അവിവാഹിതരായ അനേകം ആളുകൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഹൃദയാഘാതം കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്-അത് പ്രേതമോ വഞ്ചനയോ വേർപിരിയലോ വിവാഹമോചനമോ ആകട്ടെ. നമ്മുടെയെല്ലാം അലമാരകളിൽ അസ്ഥികൂടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും ഈ അനുഭവങ്ങൾ നമ്മളെ ഇന്നത്തെ ആളുകളിലേക്ക് നയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലമാണ് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയത്, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനമോ ഭാവിയോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. പകരം, ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അടുത്തതായി എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യുക. “ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ മുൻ പങ്കാളികളും ഞങ്ങളുടെ [പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുടെ] മുൻ പങ്കാളികളും ഞങ്ങളുടെ വളർച്ചയിലും രോഗശാന്തിയിലും സഖ്യകക്ഷികളാണ്,” ഗ്രേ പറയുന്നു.
12-ൽ 03
ദുർബലനാകുക
നിങ്ങൾ ഒരുപാട് പരാജയ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ കാവൽ നിൽക്കുക എന്നതാണ്. ആരെയും അകത്തേക്ക് കയറ്റിയില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ഉപദ്രവിക്കില്ല, അല്ലേ? നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ ആരെയും അകത്തേക്ക് അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, “ഒരെണ്ണം” നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയില്ല. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുകയും പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാവൽ നിൽക്കുക. ദുർബലനാകുക. ഇത് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ സന്തോഷവാർത്ത, നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മമുണ്ട്. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ സ്വയം അവിടെ നിർത്തുക എന്നതാണ്. ദുർബലനാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താനും മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി ആശ്രയിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സുരക്ഷിതത്വബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
12-ൽ 04
നിഷേധാത്മക ചിന്താരീതികളെ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പരാജയപ്പെട്ട ചില ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിവാഹം-അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല പങ്കാളിത്തം പോലും-ഒരു സ്വപ്നമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ നിഷേധാത്മക ചിന്ത നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. “നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ ചെളിയിൽ ചക്രങ്ങൾ കറങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുകമ്പയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഒരു പുതിയ ചിന്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം,” ഗ്രേ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, അവർക്ക് ന്യായമായ അവസരം നൽകുക, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്വയം വിധിക്കരുത്. “ആത്യന്തികമായി, ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രണബോധം മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ നിയന്ത്രിക്കൂ,” ഗ്രേ പറയുന്നു. “മനഃപൂർവമായ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പരമാവധി ശ്രമിക്കാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കാര്യം നമ്മുടെ പരിധിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു, കാരണം മികച്ചത് ഇതിനകം തന്നെ നമ്മുടെ വഴിക്ക് പോകുന്നു,” അദ്ദേഹം തുടരുന്നു.
12-ൽ 05
കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടരുത്
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ “ഒരാളെ” കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ വിവാഹിതനല്ല, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളില്ല. ഇതെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കുഴപ്പമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഓരോ വ്യക്തിക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ എന്തെല്ലാം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുന്നത് ശരിയല്ല. “പങ്കാളി തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഭയവും ദൗർലഭ്യവും ആരോഗ്യകരമായ ആന്തരിക ഡ്രൈവറുകളായി മാറുന്നില്ല,” ഗ്രേ പറയുന്നു. ആസ്വദിക്കുന്നതിലും വ്യക്തിയെ അറിയുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിലേക്ക് ഓടുന്നതായി തോന്നരുത്. “ചിലർ വിവാഹം കഴിക്കുകയും 20 വയസ്സിൽ കുട്ടികളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു, ചിലർ വിവാഹിതരാവുകയും 40-ലും 50-കളിലും കുട്ടികളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ, ജീവിതം നമുക്കായി എന്താണ് കരുതിയിരിക്കുന്നതെന്ന് ആർക്കറിയാം?
12-ൽ 06
നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന പക്ഷപാതം ഒഴിവാക്കുക
അമേരിക്കയിൽ വിവാഹമോചന നിരക്ക് കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ 30-കളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വിവാഹമോചനം നേടിയവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഡേറ്റ് ചെയ്യാം. അസൂയ തോന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിയുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് അസാധാരണമല്ല. “പങ്കാളിയുടെ മുൻ പങ്കാളിയോടുള്ള അസൂയയെ മറികടക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവർ ആകാൻ സഹായിച്ച വ്യക്തിയെ ഓർക്കുക എന്നതാണ്,” ഗ്രേ പറയുന്നു. ഒരു വിവാഹമോചിതയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നതിന്റെ ഒരു ഗുണം, അവർ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവരുടെ മുൻ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം എന്നതാണ്. “ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ശാശ്വതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻ പങ്കാളിയും (അവരുടെ മുൻ പങ്കാളികളും) അവരുടെ നിലവിലെ ആവർത്തനത്തിലേക്ക് അവരെ കൊത്താൻ സഹായിച്ചു, അത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അടുത്ത് നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു,” ഗ്രേ തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം അനുചിതമാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ മാനിക്കുന്നില്ലെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആശങ്ക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുകയും അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.
12-ൽ 07
വിശാലമായ പ്രായപരിധിയിലേക്ക് തുറന്നിരിക്കുക
പ്രായം ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ? അത്രയൊന്നും അല്ല. “നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രായത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി സ്വീകാര്യമായ പരിധിയുണ്ട്,” ഗ്രേ പറയുന്നു. “ആത്യന്തികമായി, ഇതെല്ലാം പക്വതയുടെ തലത്തിലേക്കും ജീവിത ദർശനങ്ങളുടെ വിന്യാസത്തിലേക്കും വരുന്നു.” ആളുകൾ വളരെ പ്രായമുള്ളവരോ ചെറുപ്പമോ ആയതിനാൽ അവരെ എഴുതിത്തള്ളാൻ പെട്ടെന്ന് ശ്രമിക്കരുത്. ബന്ധങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് രണ്ട് ആളുകൾ പ്രണയത്തിലാണ്, പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ജീവിതത്തിൽ നിന്നും ബന്ധത്തിൽ നിന്നും ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
12-ൽ 08
നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലാത്ത ഒരാളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യരുത്
നിങ്ങൾക്ക് ആരെങ്കിലുമായി താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ: അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അവർക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നത് നിർത്തുക, അവരുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഭാവി കാണാത്ത ഒരാളുമായി പുറത്ത് പോകുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കില്ലേ? “പല തരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകും, കാരണം എന്താണ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം,” ഗ്രേ പറയുന്നു. നിർജ്ജീവമായ ബന്ധങ്ങളെ മുളയിലേ നുള്ളിക്കളയുന്നതിലൂടെ ഇത് നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക.
12-ൽ 09
തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക
നല്ല ആശയവിനിമയം ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവർക്കും പരസ്പരം തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കാൻ കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പോരാട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടോ? പക്വതയോടെ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അത് തുടരും.
12-ൽ 10
നീ
പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനോ വേണ്ടി നിങ്ങളെ നിങ്ങളാക്കുന്ന അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. “നമ്മുടെ വിവിധ മൂല്യങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത നൃത്തമാണ്,” ഗ്രേ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, ഒരുപക്ഷേ അതിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ബാക്ക് ബർണറിൽ ഇടേണ്ടി വരും. നേരെമറിച്ച്, മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ഡേറ്റിംഗ് മാറ്റിവെക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. “ഒരാൾ അവരുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള സത്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും തുടർന്ന് സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ആ സത്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം,” ഗ്രേ പറയുന്നു.
12-ൽ 11
സെറ്റിൽ ചെയ്യരുത്
തങ്ങൾ മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ ആരും തൃപ്തിപ്പെടുത്തരുത്. ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാകില്ല, അത് നിലനിൽക്കില്ല. പലപ്പോഴും, 30 വയസ്സുള്ള ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഉടൻ തന്നെ സ്ഥിരതാമസമാക്കില്ല എന്ന ആശയത്തിൽ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സുരക്ഷിതത്വ ബോധത്തിനായി ചിലർക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പങ്കാളിയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കുന്നു. “നിങ്ങളുടെ ടിക്ക് ചെയ്യുന്ന ഘടികാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സത്യമായേക്കാം എന്ന ആശയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉറച്ചുനിൽക്കാം” എനിക്ക് ആഴത്തിൽ യോജിച്ചതായി തോന്നുന്നു,” ഗ്രേ പറയുന്നു. 12
-ൽ 12
പൂർണത തേടരുത്
അതോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെ നിങ്ങൾ വിവേചിച്ചറിയുകയും അവ എത്രത്തോളം യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ അല്ല) വിലയിരുത്തുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്ഥിരതാമസമാക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, പൂർണതയ്ക്കായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കരുത്. ബന്ധങ്ങൾ മധ്യത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ മുഴുവൻ സ്വയം, കുറവുകൾ, എല്ലാത്തിനും വേണ്ടി സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. 
പരസ്യം
മൂന്നാം കക്ഷി ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരസ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ?
നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ ഡേറ്റിംഗിന്റെ ചില വശങ്ങൾ, ചുരുങ്ങുന്ന കാൻഡിഡേറ്റ് പൂൾ പോലെയുള്ള പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്കൂളിൽ സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികളെ കാണാനാകില്ല, പാർട്ടികളിലും സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകളിലും പലപ്പോഴും പങ്കെടുക്കുന്നില്ല. പുതിയ ഏറ്റുമുട്ടലുകൾക്കുള്ള ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകളാണിവ. കൂടാതെ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് അവിവാഹിതരായ സുഹൃത്തുക്കൾ കുറവായിരിക്കാം. കൂടുതൽ ഇടുങ്ങിയ കളിക്കളത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ ഡേറ്റിംഗ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങളുടെ ന്യായമായ പങ്ക് നിങ്ങൾ സഹിച്ചിട്ടുണ്ടാകുമെന്നാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന മറ്റ് മിക്ക യോഗ്യരായ സിംഗിൾസും ഉണ്ടായിരിക്കുക. ആരെങ്കിലും ബാഗേജുകൾ കൈവശം വയ്ക്കുകയോ മുൻകാല വിശ്വാസവഞ്ചനകളാൽ തളർന്നുപോകുകയോ ചെയ്യും. അതിനർത്ഥം ഡേറ്റിംഗിന്റെ ചില നിഷ്കളങ്കതയും രസകരവും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് ചിലർക്ക് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ 30-ൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഡേറ്റിംഗ് മെച്ചപ്പെടാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കൂടുതൽ നന്നായി അറിയാം. പരാജയപ്പെട്ട ആ ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടങ്ങളും അനിഷ്ടങ്ങളും, ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നിവ പഠിപ്പിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ, അനുഭവത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ തിരയുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. കോർട്ട്ഷിപ്പ് പ്രക്രിയ പഴയത് പോലെ ലളിതമല്ലെങ്കിലും, അത് മോശമായിരിക്കണമെന്നില്ല. “ലൈക്ക്” ഘടകം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരെ പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ ഈത്തപ്പഴങ്ങളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി നിങ്ങൾ വിവേകം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പരസ്യം
മൂന്നാം കക്ഷി ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരസ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നതിനുള്ള വിദഗ്ദ്ധ ഉപദേശം:
“ബന്ധുവായ വിജയത്തിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ പാത സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്,” മോയോ പറയുന്നു. ജാക്സൺ ആദ്യം ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവൾ കുറിക്കുന്നു, “നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ തീയതിയാണ്, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ഒരു സൂചനയും ഇല്ല. നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് ഒരു സൂചനയും ഇല്ലാത്ത ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഡേറ്റിംഗ് ഘട്ടം ദീർഘിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അറിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.”
പരസ്യം
മൂന്നാം കക്ഷി ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരസ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ല. 2 .
ടൈംലൈൻ മറക്കുക.
നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെല്ലാം വിവാഹിതരാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതത്തിന്റെ ദിശയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. ഒരു ദിവസം കുട്ടികളുണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ടൈംലൈനിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ റൊമാന്റിക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനെതിരെ രണ്ട് വിദഗ്ധരും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. “നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കണമെന്നോ വിവാഹിതനായിരിക്കണമെന്നോ കുട്ടികളുണ്ടാകണമെന്നോ ഉള്ള സാമൂഹിക ആശയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക ,” ജാക്സൺ പറയുന്നു. “പ്രണയം ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാം. സ്വയം വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഏകാകിത്വം അനുവദിക്കരുത്. മോയോ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “നിങ്ങൾ വൈകിയിട്ടില്ല. ഡേറ്റിംഗ് ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് പറയുന്ന ഒരു നിയമ പുസ്തകവുമില്ല. 3 .
അനുഭവപരിചയമില്ലാത്തത് ശരിയാണെന്ന് അറിയുക.
നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും കുറച്ച് തവണ പോയിട്ടുണ്ടെന്ന് അനുമാനം ഉണ്ടായേക്കാം. തീയതികൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക, റൊമാന്റിക്, സംഭാഷണ കഴിവുകളെ അമിതമായി വിലയിരുത്തിയേക്കാമെന്ന് മോയോ കുറിക്കുന്നു. പട്ടിക നീളുന്നു. “കണ്ടെത്തി” എന്ന ഭയം അല്ലെങ്കിൽ “ഗെയിം ഇല്ല” എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഡേറ്റിംഗിൽ തടഞ്ഞേക്കാം. എന്നാൽ പ്രായം എപ്പോഴും അനുഭവത്തിന്റെ സൂചകമല്ല. കൗമാരത്തിലും 20-കളിലും തങ്ങളുടെ കരിയർ, സാമൂഹിക ജീവിതം അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ പലരും തങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, അത് തികച്ചും സാധുവാണ്. അത് നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ഡേറ്റിംഗിൽ ഒരു മുൻഭാഗം സ്ഥാപിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുക. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ആധികാരികത കണക്ഷനിൽ പ്രധാനമാണ്. eHarmony.com നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താൻ ഇന്നുതന്നെ eHarmony-യിൽ ചേരുക.
(പരസ്യം) 
പരസ്യം
മൂന്നാം കക്ഷി ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരസ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ല. 5 .
ട്രെൻഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ 30-കളിൽ ആകുമ്പോഴേക്കും, നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതത്തിലെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ആവശ്യമായ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടാകാം. മോയോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആ പ്രവണതകൾ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നു. പ്രവണത പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ആ സാഹചര്യങ്ങൾ പുനഃസൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യ കോൺടാക്റ്റ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഡേറ്റിംഗ് ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ തവണ നേതൃത്വം എടുക്കുക! ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രേതബാധ പോലെയുള്ള ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രവണത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, കാരണം പരിഗണിക്കുക. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പഠിക്കാനാകുന്നതെന്നും ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും ഉള്ള ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് കപ്പൽ ശരിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. 6 .
കളികൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഗെയിം കളിക്കുന്ന കെണികളിൽ വീഴരുത്. വിളിക്കുന്നതിനോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നതിനോ ഒരു തീയതി കഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് ദിവസം കാത്തിരിക്കുന്നത് പോലുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ജാക്സൺ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. “നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരണമെങ്കിൽ, എത്തിച്ചേരുക,” അവൾ പറയുന്നു. “നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തീയതിയിൽ ആരോടെങ്കിലും ചോദിക്കണമെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക. ഇതാണ് കാര്യം: തിരസ്‌ക്കരണം അത്ര വേദനിപ്പിക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനും ജീവിതത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്തു, നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കും.” എല്ലാവരും ഇപ്പോൾ സർട്ടിഫൈഡ് മുതിർന്നവരാണ് – ഒരാളെപ്പോലെ ഡേറ്റിംഗ് സമയം.
പരസ്യം
മൂന്നാം കക്ഷി ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരസ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കില്ല. 7 .
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.
ആരെയെങ്കിലും ഭയപ്പെടുത്തുമോ എന്ന ഭയത്താൽ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മുൻകൂട്ടി സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മടിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ വാചാലമാക്കുന്നത് നേരത്തെ തന്നെ നടക്കണം. “ഇതാ കാര്യം,” ജാക്സൺ പറയുന്നു. “നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാകുമെന്നോ, കുട്ടികളുണ്ടാകുമെന്നോ ഉള്ള പ്രതീക്ഷയിൽ, ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നതെങ്കിൽ, ആദ്യം മുതൽ അത് പറയൂ. ആദ്യ തീയതിയിൽ തന്നെ അവർ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവോ ഭാര്യയോ ആകുമെന്ന് ഓരോ വ്യക്തിയോടും പറയുന്ന അമിത തീക്ഷ്ണതയുള്ള ഡേറ്റർ ആകരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഡേറ്റിംഗ് ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.” ഗൗരവമായ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ മുൻകൈയെടുക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തീയതികളെ ഇല്ലാതാക്കും. നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ പിന്നീട് അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നേരായ സംഭാഷണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും . നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥത ആരെയെങ്കിലും ഭയപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം നല്ലത്. 8 .
നിങ്ങളുടെ പണത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വം പഠിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ, സാമ്പത്തിക പരിഗണനകൾ നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, മോയോ പറയുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളും വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ പണ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങൾ പണം അധികാരമോ പദവിയോ സുരക്ഷിതത്വമോ ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഒരു വിഭവമോ ആയി കാണുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒരു ഗുരുതരമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ പണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. 9 .
നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി മനസ്സിലാക്കുക.
ഡേറ്റിംഗിലും ബന്ധങ്ങളിലും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി പഠിക്കാനും മോയോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം എത്ര നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പം നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളിയെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ റൊമാന്റിക് അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും. സ്വയം അവബോധത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. 10 .
ആളുകളെ അവരുടെ കഴിവിനായി ഡേറ്റിംഗ് നിർത്തുക.
ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് തുടരുന്നത് അവർ ഒരു ദിവസം മികച്ച പങ്കാളിയാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു , അത് അവർക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒടുവിൽ അവർക്ക് ജോലി ലഭിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോഴോ. ചില മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനെ ഫാന്റസി ബോണ്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതായി പരാമർശിക്കുന്നു. “ആരെയെങ്കിലും ശരിയാക്കാനുള്ള മാന്ത്രിക വടി നിങ്ങളുടെ പക്കലില്ല,” മോയോ പറയുന്നു. “കഴിഞ്ഞ 30 വർഷമായി ആരെങ്കിലും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ മാറ്റില്ല. ഭാവിയിലല്ല, ഇപ്പോൾ ബന്ധം അനുഭവിക്കുക.” 11 .
നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മൂർച്ച കൂട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ 20-കളിലെ ഡേറ്റിംഗും 30-കളിലെ ഡേറ്റിംഗും തമ്മിലുള്ള ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസമായിരിക്കണം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ആശയവിനിമയം. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം അനുമാനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തീയതികളും ഒരേ പേജിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ജാക്സൺ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പൂർണ്ണമായും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. അടച്ച മനസ്സോടെയല്ല നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗിനെ സമീപിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ജാക്സൺ പറയുന്നത്, ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച “തരം” യ്ക്ക് അനുയോജ്യനായ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ തങ്ങിനിൽക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇണയെ നഷ്ടപ്പെടും. “ഉയരവും സുന്ദരനും” പോലെയുള്ള ഉപരിപ്ലവമായ ആവശ്യകതകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് പൂളിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. 13 .
ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്.
ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉറവിടമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടാനാവില്ലെന്ന് ജാക്സൺ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബോക്‌സിന് പുറത്തുള്ള തീയതി. സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും വ്യത്യസ്ത പരിതസ്ഥിതികളിലുള്ള ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക. ബ്ലൈൻഡ് ഡേറ്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ പോലും അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാവി പങ്കാളി ഒരു ആപ്പിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം. 14 .
ലിംഗപരമായ വേഷങ്ങൾ മറക്കുക.
ജാക്സൺ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഡേറ്റിംഗിൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉറവിടം ലിംഗ വേഷങ്ങളും ലിംഗ നിയമങ്ങളുമാണ്. ആരാണ് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിടികിട്ടിയാൽ, സാഹചര്യത്തെയും മറ്റ് വ്യക്തിയെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. രണ്ടുപേരും തോൽക്കുന്ന ഒരു മത്സരമായി ഡേറ്റിംഗ് മാറുന്നു. 15 .
ഡേറ്റിംഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും വിവാഹം കഴിക്കാനുള്ളതല്ലെന്ന് ഓർക്കുക.
ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് 30-കളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദത്താൽ, നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാകാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അത് നിലവിലില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അത് സൃഷ്ടിക്കും. ” ഒരാളെ കണ്ടെത്തി വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് മനോഹരമായ കാര്യമായിരിക്കും , പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല,” മോയോ പറയുന്നു. നിരാശയിലേക്ക് സ്വയം സജ്ജരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം പരാമർശിക്കുന്നു. പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ നടക്കില്ല. “വിവാഹമോ ബലാത്സംഗമോ” എന്ന ചിന്താഗതി സ്വീകരിക്കരുത്. രസകരമായ ഒരു പഠനാനുഭവമായി തുടരാൻ ഡേറ്റിംഗ് അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ 30-കളിൽ ഡേറ്റിംഗിന്റെ ബഹുമുഖ ലോകം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് അമിതമായി അനുഭവപ്പെടും. ഈ പ്രായത്തിൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതവും കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- വിയോജിപ്പിലെ പ്രതിധ്വനി എങ്ങനെ നിർത്താം
- നിങ്ങളുടെ നിന്റെൻഡോ ഡിഎസ് എങ്ങനെ ഒരു റെട്രോ ഗെയിം മെഷീനാക്കി മാറ്റാം
- നഷ്ടപ്പെട്ട എലിച്ചക്രം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
- സെറ്റാഫിൽ ഉപയോഗിച്ച് തല പേൻ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
- ഒരു റീട്ടെയിലർ ആകുന്നത് എങ്ങനെ