ഈ പോസ്റ്റിലെ ചില ലിങ്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഒരു ആമസോൺ അസോസിയേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ യോഗ്യതയുള്ള വാങ്ങലുകളിൽ നിന്ന് സമ്പാദിക്കുന്നു.
സർവൈവൽ മോം വഴി ഒരു ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിനുള്ള ഒരു ദ്രാവക ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പാണ്. ഒരു അടിയന്തര തയ്യാറെടുപ്പ് സാഹചര്യത്തിൽ, പൊള്ളൽ, സൂര്യാഘാതം, ആയാസങ്ങൾ, ഉളുക്ക്, അപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ ആഘാതത്തിൽ നിന്നോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് അധിക ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ലൈനിമെന്റ് നിർമ്മാണം ഒരു നല്ല കഴിവാണ്.

വിച്ച് ഹാസൽ: ലിനിമെന്റുകൾക്കുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ സസ്യം

ആൽക്കഹോൾ, വിനാഗിരി, അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക എന്നിവ ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ വിച്ച് ഹാസൽ സത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്നാണ്. കൂടാതെ, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി മറ്റ് ഔഷധങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിച്ച് ഹാസൽ സത്തിൽ ചേർക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ലളിതമായ വിച്ച് ഹാസൽ തയ്യാറാക്കൽ പോലും സ്വന്തമായി ഒരു മികച്ച ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. മാന്ത്രിക തവിട്ടുനിറത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചായ (സസ്യഭാഷയിൽ ഒരു കഷായം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) മെനോമിനി കാലുകളിൽ തടവാനും “മുടന്തനെ സുഖപ്പെടുത്താനും” ഉപയോഗിച്ചു; ഇറോക്വോയിസ് ഇത് ചതവിനായി ഉപയോഗിച്ചു. വിച്ച് ഹാസലിന്റെ എത്‌നോബോട്ടാണിക്കൽ ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, മിഷിഗൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി-ഡിയർബോൺ ഓൺലൈൻ ഡാറ്റാബേസിൽ വിച്ച് ഹാസലിന്റെ ബൊട്ടാണിക്കൽ നാമം, ഹമാമെലിസ് വിർജിനാന എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. വിച്ച് ഹാസലിന് മറ്റ് നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, അത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക രേതസ് ആണ്. മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള നാടൻ ഉപയോഗങ്ങളിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പൊള്ളൽ, പ്രാണികളുടെ കടി, കുത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു; ടിഷ്യൂകൾ ഞെരുക്കുന്നതിനും രക്തസ്രാവം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സ്റ്റൈപ്റ്റിക് ആയി. ആധുനിക ഹെർബലിസത്തിന്റെ പ്രയോഗത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്. തദ്ദേശീയരായ അമേരിക്കൻ ഗോത്രങ്ങൾ ജലദോഷത്തിനും കോളറയ്ക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും ചായ ഉൾപ്പെടെ മറ്റ് പല ആവശ്യങ്ങൾക്കും മന്ത്രവാദിനി ഉപയോഗിച്ചു. ലിനിമെന്റ് ചേരുവകൾ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗങ്ങളുള്ളതും പഠിക്കേണ്ടതുമായ ഒരു നീണ്ട പാരമ്പര്യമുള്ള ഒരു സസ്യമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് വിച്ച് ഹാസൽ വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ, USDA പ്ലാന്റ് ഡാറ്റാബേസിൽ പരിധി, ആവാസവ്യവസ്ഥ, തിരിച്ചറിയൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. വിച്ച് തവിട്ടുനിറം പല പ്രദേശങ്ങളിലും ഒരു ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് പ്ലാന്റായി ചേർക്കാം, മറ്റൊന്നും പൂക്കാത്ത ശൈത്യകാലത്ത് അസാധാരണമായ മഞ്ഞ പൂക്കൾ വിരിയുന്നു. ഹെർബൽ എമർജൻസി തയ്യാറെടുപ്പിലേക്ക് ശ്രദ്ധയോടെ ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും!

വിച്ച് ഹേസൽ ലിനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു

വിച്ച് തവിട്ടുനിറത്തിൽ നിന്ന് ഒരു എക്സ്ട്രാക്റ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, ദൈർഘ്യമേറിയ ഷെൽഫ് ലൈഫ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, കൂടാതെ വിച്ച് ഹാസൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ലൈനിമെന്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. വിച്ച് ഹാസൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റിനുള്ള ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്, ലഭ്യമായ വിച്ച് തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള പുറംതൊലിയുടെ അളവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സ്കെയിൽ ചെയ്യാം. ഇത് സാധാരണയായി കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രീതിയാണ് (ഇവയെ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു), പക്ഷേ ഇത് വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് എടുക്കാവുന്ന വിച്ച് ഹാസൽ സത്തിൽ സമാനമായ ഉൽപ്പന്നം നൽകുകയും ചെയ്യും. ചേരുവകൾ :

  • കുറഞ്ഞത് 3 ഔൺസ് വിച്ച് ഹാസൽ പുറംതൊലി
  • ലിഡ് ഉള്ള ഒരു എണ്നയിൽ രണ്ട് ഇഞ്ച് പുറംതൊലി മൂടാൻ മതിയായ ശുദ്ധവും കുടിവെള്ളവും
  • വോഡ്ക (പ്രിസർവേറ്റീവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു)

ദിശകൾ :

  1. ചീനച്ചട്ടിയിൽ വിച്ച് ഹാസൽ പുറംതൊലി വയ്ക്കുക, രണ്ട് ഇഞ്ച് വെള്ളം കൊണ്ട് മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം മൂടാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളം ചേർക്കുക.
  2. പാത്രം ഒരു തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ചൂട് കുറയ്ക്കുക, 20-30 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
  3. തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, വിച്ച് ഹസൽ തിളപ്പിക്കൽ ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
  4. ചീസ്ക്ലോത്ത്, ഒരു കോഫി ഫിൽട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല മെഷ് സ്‌ട്രൈനർ എന്നിവയിലൂടെ കഷായം അരിച്ചെടുക്കുക, തുടർന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ദ്രാവകം അളക്കുക.
  5. ഓരോ രണ്ട് ഔൺസ് വിച്ച് ഹാസലിനും ഒരു ഔൺസ് വോഡ്ക ചേർക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് ഒരു വർഷത്തേക്ക് നീട്ടുന്നു.

മറ്റ് ലിനിമെന്റ് സസ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിച്ച് ഹാസൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ ലൈനിമെന്റുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഇതിന് ഉത്തമമായ ചില ഔഷധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഗോൾഡൻറോഡ് ( സോളിഡാഗോ എസ്‌പിപി ) – വടക്കേ അമേരിക്കയുടെ ഭൂരിഭാഗം പ്രദേശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ കളയായ ഗോൾഡൻറോഡ്, പേശി സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾ, ഉളുക്ക് എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. Comfrey ( Symphytum officinale ) – ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾക്കും ബ്ലണ്ട് ഫോഴ്‌സ് ട്രോമയ്ക്കും ഒരു ലൈനിമെന്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള നല്ലൊരു സസ്യമാണ് Comfrey. വാഴപ്പഴം ( Plantago spp ) – പല തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ അസ്വസ്ഥതകൾക്കുള്ള ഒരു പ്രശസ്തമായ ഔഷധസസ്യമാണ് വാഴപ്പഴം, പ്രാണികളുടെ കടിയിലും കുത്തലിലും മന്ത്രവാദിനിയുടെ സാന്ത്വനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രത്നച്ചെടിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, വിഷ ഐവിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ചില ഹെർബലിസ്റ്റുകൾ വിജയിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മഗ്‌വോർട്ട് ( ആർട്ടെമിസിയ വൾഗാരിസ് ) – ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനകളോട് കാഞ്ഞിരത്തിന് ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. നീണ്ട ഒരു ദിവസത്തെ കാൽനടയാത്ര അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷം മഗ്‌വോർട്ട് ലൈനിമെന്റുകൾ മികച്ചതാണ്. Arnica ( Arnica montana ) – പൊതുവായ പേശി സംബന്ധമായ വേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ചോയിസ്, ആർനിക്ക പലപ്പോഴും എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു ലിനിമെന്റ് പോലെ തന്നെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ( ഹൈപ്പറിക്കം പെർഫോററ്റം ) – ഇത് നാഡി വേദന ഉൾപ്പെടുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകും. സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന് പ്രശസ്തി ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സൂര്യ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആഞ്ചെലിക്ക, കായീൻ, ഇഞ്ചി എന്നിവ പോലുള്ള ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ മറ്റ് ജനപ്രിയ ലിനിമെന്റ് ചേരുവകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലീഡർബോർഡ്-ആഡ്-500x100 ഒരു ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ഉണക്കിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ശുദ്ധമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അധിക ജലാംശം നിങ്ങളുടെ ലിനിമെന്റ് വേഗത്തിൽ കേടാക്കിയേക്കാം. ഒരു ലൈനിമെന്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഇതാ:

  1. നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കുറച്ച് ഹെർബൽ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വരെ പച്ചമരുന്നുകൾ തുടങ്ങാൻ പറ്റിയ സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിനിഷ്ഡ് ലൈനിമെന്റിന്റെ ഉദ്ദേശ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നല്ല ഫിറ്റായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
  2. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉണക്കിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു ഗ്ലാസ് കാനിംഗ് പാത്രത്തിൽ പകുതി നിറയെ നിറയ്ക്കുക.
  3. ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ച് ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പച്ചമരുന്നുകൾ മറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ വിച്ച് ഹാസൽ നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് പാത്രത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി ഒരു ലിഡ് വയ്ക്കുക.
  4. രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഓരോ ദിവസവും പച്ചമരുന്നുകൾ സൌമ്യമായി കുലുക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ വിച്ച് ഹാസൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചേർക്കുക.
  5. രണ്ടാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, വിച്ച് ഹാസൽ സത്തിൽ നിന്ന് സസ്യങ്ങൾ അരിച്ചെടുത്ത്, പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ലിനിമെന്റ് കുപ്പിയിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലൈനിമെന്റ് ഇൻജസ്‌റ്റ് ചെയ്യാനുള്ളതല്ല, പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് തീയതി, ചേരുവകൾ, “പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തിന് മാത്രം” എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈനിമെന്റ് ഒരു മിസ്റ്ററിലോ സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലോ ഇടുന്നത് എളുപ്പമാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈനിമെന്റുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹെർബൽ ബാഗിൽ ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ചേർക്കുന്നത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളെയും കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കും. ലിനിമെന്റുകൾ, വിച്ച് ഹേസൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വായന മൗഡ് ഗ്രീവ് എഴുതിയ ഒരു മോഡേൺ ഹെർബൽ ബെയർ മെഡിസിൻ ഹെർബൽസ് വഴി ഫലപ്രദമായ പെയിൻ ലിനിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സാൽവ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പൊതു ഗൈഡ് മൗണ്ടൻ റോസ് ബ്ലോഗിൽ ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ:

  • ജെയിംസ് ഗ്രീനിന്റെ ഹെർബൽ മെഡിസിൻ മേക്കേഴ്‌സ് ഹാൻഡ്‌ബുക്ക്
  • സ്റ്റീവ് ബ്രില്ലിന്റെ കാട്ടിലെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഔഷധ പദ്ധതികൾ തിരിച്ചറിയുകയും വിളവെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ഊർജ്ജസ്വലമായ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള റോസ്മേരി ഗ്ലാഡ്സ്റ്റാറിന്റെ ഹെർബൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
  • റോസ്മേരി ഗ്ലാഡ്സ്റ്റാറിന്റെ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ: ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ഗൈഡ്

ഈ സസ്യങ്ങളിൽ ചിലത് സ്വയം വളർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഔഷധ സസ്യ തോട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ട്യൂട്ടോറിയൽ സഹായിക്കും. “ഇത് വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, ഏതെങ്കിലും രോഗം നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ നിർദ്ദേശിക്കാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് ടാബുകൾ ചുവടെയുള്ള ഉള്ളടക്കം മാറ്റുന്നു.

  • ബയോ
  • ഏറ്റവും പുതിയ പോസ്റ്റുകൾ

The Independent Herbalist: A Beginner’s Guide to Herbal Preparedness എന്നതിന്റെയും IndieHerbalist.com എന്ന ബ്ലോഗിന്റെയും രചയിതാവാണ് അഗത നോവെയ്ൽ.

എന്താണ് ലൈനിമെന്റ്?

വേദനയുള്ള പേശികളിലും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഹെർബൽ പ്രതിവിധിയാണ് ലിനിമെന്റ്. ഇത് സാധാരണയായി മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. എണ്ണകളും ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ആൽക്കഹോൾ അധിഷ്‌ഠിത ലിനിമെന്റിന്റെ ഉടനടി ഫലമുണ്ടാകില്ല, മാത്രമല്ല മസാജ് ഓയിലുകൾക്കോ ​​ക്രീമുകൾക്കോ ​​വേണ്ടി എണ്ണകൾ റിസർവ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വേദനസംഹാരിയായ ലിനിമെന്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ വേദനസംഹാരികൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ, രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മെന്തോൾ സ്വാഭാവികമായും തണുപ്പിക്കുന്നതും ആശ്വാസം നൽകുന്നതുമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും സാൽവുകൾ, ബാംസ്, മൗത്ത് വാഷുകൾ, ലിനിമെന്റുകൾ, ലോസഞ്ചുകൾ, മറ്റ് പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട് (ഹൈപ്പറിക്കം പെർഫോററ്റം) പ്രാദേശിക വേദനയ്ക്കുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യമാണ്. നാഡി വേദനയിലും പേശി വേദനയിലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കൂടാതെ അമിതമായ, ക്ഷീണിച്ച പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവേറ്റ മൃദുവായ ടിഷ്യു എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് മെഡിസിൻ നിർമ്മാണത്തിൽ പുതുതായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ എന്റെ ലിനിമെന്റിൽ ഞാൻ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഷായങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് (സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് വിളവെടുപ്പിന് തയ്യാറായിരിക്കുന്ന ഹ്രസ്വമായ ജാലകത്തിൽ ലിനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ ഓർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. ). Meadowsweet (Filipedula ulmaria) വേദനസംഹാരിയായും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ചൂട് വൃത്തിയാക്കുന്നു, ടിഷ്യുവിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആസ്പിരിന്റെ മുൻഗാമിയായ സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വില്ലോ പുറംതൊലി (സാലിക്സ് ആൽബ) ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന സസ്യമാണ്. സാലിസിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും പനിയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആസ്പിരിനിലെ ഒറിജിനൽ ചേരുവകളിൽ ഒന്നായിരുന്നു ഇത്, സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മസ്കുലോ-അസ്ഥി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കാം. വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും കേടായ ടിഷ്യൂകളെ സംരക്ഷിക്കാനും കോംഫ്രേ (സിംഫിറ്റം അഫിസിനാലെ) ചരിത്രപരമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥികളിൽ. Yarrow (Achillea millefolium) വേദന കുറയ്ക്കുകയും ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും വേദനസംഹാരിയായും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പെരിഫറൽ രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ ചി ചലിപ്പിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും യാരോ സഹായിക്കുന്നു. പ്രാദേശികമായി, ഇത് ടിഷ്യു നന്നാക്കാനും രക്തസ്രാവം നിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വേദന ശമിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ചമോമൈൽ (മെട്രിക്കേറിയ റെക്യുറ്റിറ്റ) പ്രകൃതിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. ആർനിക്ക (അർണിക്ക മൊണ്ടാന) പരമ്പരാഗതമായി ചതവ്, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതിനും മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്തരികമായോ തകർന്ന ചർമ്മത്തിലോ എടുക്കാൻ പാടില്ല. കായീൻ (ക്യാപ്‌സിക്കം ഫ്രൂട്ടെസെൻസ്), നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള വേദന സന്ദേശങ്ങളുടെ സംപ്രേക്ഷണം തടയുന്നതിലൂടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സന്ധിവേദന, സന്ധി വേദന, വേദന, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, ലിനിമെന്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് ചരിത്രപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ്: 1 കപ്പ് വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ
1 ടീസ്പൂൺ മെന്തോൾ പരലുകൾ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണക്കിയ മെഡോസ്വീറ്റ്
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വില്ലോ പുറംതൊലി
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ യാരോ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണക്കിയ കോംഫ്രേ 2
ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ കലണ്ടുല 2 ടീസ്പൂൺ
ഉണക്കിയ ആർനിക്ക ഫ്ലവർ കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ

നിങ്ങളുടെ മോർട്ടാറും പേസ്റ്റലും ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ എല്ലാ സസ്യങ്ങളും നന്നായി പൊടിക്കുക. പൊടിച്ച എല്ലാ സസ്യങ്ങളും ഒരു പൈന്റ് വലിപ്പമുള്ള മേസൺ പാത്രത്തിൽ ഇടുക. മുകളിൽ വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ഒഴിക്കുക. 4-6 ആഴ്ച കുത്തനെ, ദിവസവും കുലുക്കുക. സ്ട്രെയിൻ, കമ്പോസ്റ്റ് സസ്യങ്ങൾ. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഷായവും അവശ്യ എണ്ണയും ചേർക്കുക. കുപ്പിയും ലേബലും. ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് എന്നത് ഒരു ടോപ്പിക്കൽ ലിക്വിഡ് ആണ്, അത് ഉരയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. പരമ്പരാഗത ലൈനിമെന്റിന് വ്യത്യസ്ത അടിത്തറയുള്ള നിരവധി വ്യത്യസ്ത പാരമ്പര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ നടപടിക്രമം വളരെ അടിസ്ഥാനപരവും പല തരത്തിലുള്ള ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ലിനിമെന്റുകൾ പ്രാദേശിക ഉപയോഗം മാത്രമാണ്. അവ ആന്തരികമായി എടുക്കാനോ തകർന്ന ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കാനോ പാടില്ല. അവ പ്രാഥമികമായി വേദനിക്കുന്ന പേശികളോ ലിഗമെന്റുകളോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ചതവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്. മിക്ക ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റുകളും മന്ത്രവാദിനി, വിനാഗിരി, റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചിലതിൽ എണ്ണയും ഉണ്ട്. ഈ ദ്രാവകങ്ങളിൽ ഈ ഔഷധങ്ങൾ സന്നിവേശിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ ചൂടാക്കാനോ തണുപ്പിക്കാനോ ലൈനിമെന്റുകൾ നിർമ്മിക്കാം. ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് വിനാഗിരി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സസ്യത്തെയും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ദ്രാവകത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വൈബ്രന്റ് റെഡ് കളർ ഹെർബലിസ്റ്റുകൾ കഷായങ്ങളിലോ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച എണ്ണകളിലോ വിനാഗിരിയിലോ മന്ത്രവാദിനി ലായനിയിലോ കാണാതെ പോകുന്നു. ചെറിയ ബാച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വ്യത്യസ്ത ആർത്തവ തരം (ലായകങ്ങൾ) മിശ്രണം ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച മിശ്രിതം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ പ്രായോഗിക ഹെർബലിസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് മേക്കിംഗ് ട്യൂട്ടോറിയൽ

ഇതൊരു അടിസ്ഥാന നടപടിക്രമമാണ്, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പല്ല. ഞാൻ നിർദ്ദിഷ്‌ട അളവുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, പകരം പ്രക്രിയയെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി, പ്രായോഗിക ഹെർബലിസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കാണുക.

ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ:

  • ഒരു കട്ടിംഗ് ബോർഡും മൂർച്ചയുള്ള കത്തിയും (നിങ്ങൾ പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ)
  • ദൃഢമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലിഡ് ഉള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രം (അല്ലെങ്കിൽ റിയാക്ടീവ് അല്ലാത്ത മെറ്റീരിയലിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച സമാനമായ പാത്രം)
  • ഒരു ബ്ലെൻഡർ (ഓപ്ഷണൽ)
  • ഒരു റബ്ബർ സ്ക്രാപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ സ്പാറ്റുല, നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ് നല്ലത്.
  • നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിനുള്ള ഒരു ലേബൽ

ആർത്തവത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

  • ഒരു സ്‌ട്രൈനിംഗ് ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് തുണിയുടെ പല പാളികളും ഒരു സ്‌ട്രൈനറും
  • പൂർത്തിയായ ലിനിമെന്റിനായി ഒരു കുപ്പി
  • നിങ്ങളുടെ കുപ്പിയ്ക്കുള്ള ഒരു ലേബൽ

ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ:

  • പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവ് (പൊടികളും ശരിയാണ്)
  • വിച്ച് ഹാസൽ, വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ പോലെയുള്ള തുളച്ചുകയറുന്ന ദ്രാവകം
  • ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് ഓയിലിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഗുണനിലവാരം (ഓപ്ഷണൽ)

ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം:

  1. ഹെർബൽ വിനാഗിരിക്കായി നിങ്ങളുടെ ഔഷധങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുകനിങ്ങളുടെ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾ പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കുകയോ കുലുക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അവ ശരിക്കും വൃത്തികെട്ടതല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ വെള്ളത്തിൽ കഴുകേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ അവയെ അരിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ഘട്ടം 4 കാണുക), നിങ്ങൾ അവ ഏകദേശം അരിഞ്ഞാൽ മതി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നന്നായി ചതയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.
  2. സസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. അവ സാവധാനത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്ത് പാത്രത്തിൽ മുക്കാൽ ഭാഗം നിറയെ സസ്യ വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. പാത്രത്തിൽ വിനാഗിരി നിറയ്‌ക്കാനും ഉള്ളടക്കങ്ങൾ പതിവായി കുലുക്കാനും വിനാഗിരി എല്ലാ സസ്യ വസ്തുക്കളിലേക്കും തുളച്ചുകയറാൻ അനുവദിക്കാനും നിങ്ങൾ മതിയായ ഇടം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വേരുകളോ പുറംതൊലിയോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് മുതൽ പകുതി വരെ മാത്രമേ പാത്രം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ.
  3. ഒരു ഹെർബൽ വിനാഗിരി ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സസ്യങ്ങളിൽ വിനാഗിരി ഒഴിക്കുകഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ ആർത്തവം ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾ സസ്യങ്ങളെ കാൽ ഇഞ്ചിൽ താഴെയായി മൂടുന്നത് വരെ പാത്രം നിറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പുറംതൊലിയോ വേരുകളോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏകദേശം മുക്കാൽ ഭാഗമോ അതിൽ കൂടുതലോ നിറയുന്നത് വരെ പാത്രം നിറയ്ക്കുക.
  4. മിശ്രിതം ഒരു സ്മൂത്തി പോലെ മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക, എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിലേക്ക് തിരികെ നൽകുക. (ഉണങ്ങിയ വേരുകൾ, പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ വിത്തുകൾ പോലെയുള്ള ഉണങ്ങിയ, കഠിനമായ പച്ചമരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ ഘട്ടം ഓപ്ഷണൽ ആണ്.)
  5. നിങ്ങളുടെ പാത്രം മുറുകെ പിടിക്കുക.
  6. പാത്രം ലേബൽ ചെയ്ത് തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ അത് കാണുന്ന ഒരു കാബിനറ്റ് അനുയോജ്യമാണ്.
  7. ദിവസത്തിൽ പല തവണ പോലും പാത്രം കുലുക്കുക. ആഴ്‌ചകളോളം ജാറുകൾ കുലുക്കാൻ ഞാൻ മറന്നിട്ടും നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
  8. നിങ്ങളുടെ ഹെർബൽ വിനാഗിരിയിൽ നിന്ന് സസ്യങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുകരണ്ടോ എട്ടോ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ആർത്തവവിരാമത്തിൽ നിന്ന് സസ്യ വസ്തുക്കൾ അരിച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പൂർത്തിയായ ദ്രാവകത്തിന് ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഗന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അത് അരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പ്ലാന്റ് മെറ്റീരിയലിൽ നിന്ന് ആർത്തവത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എന്റേത് അരിച്ചെടുക്കാൻ ഒരു ചെറിയ മെഷ് ബ്രൂയിംഗ് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ പല പാളികളുള്ള ചീസ്ക്ലോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെളുത്ത ടിഷർട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു ചതുരവും നല്ല സ്‌ട്രൈനറും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.
  9. നിങ്ങളുടെ ഹെർബൽ വിനാഗിരി ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകനിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഹെർബൽ ലായകങ്ങളും മിശ്രണം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ മറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് ലിനിമെന്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
  10. പിന്നീട് ആശയക്കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചേരുവ കുപ്പികളും ലേബൽ ചെയ്യുക.
  11. ഒരു അളക്കുന്ന കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, അളക്കുന്ന കപ്പിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ അളക്കുക, അവസാനമായി ഓപ്ഷണൽ ഓയിൽ ചേർക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
  12. കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണ കൊണ്ടുള്ള ഒരു സാധാരണ ലിനിമെന്റ് നന്നായി ഇളക്കിയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ നിരവധി കുപ്പികളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ലിനിമെന്റ് ഒഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒഴിക്കലുകൾക്കിടയിൽ നിർത്തി വീണ്ടും ഇളക്കുക.
  13. നിങ്ങൾ ഒരു സ്‌പ്രേ ബോട്ടിലിൽ ഓയിൽ പുരട്ടാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, സ്‌പ്രേ നോസലിൽ എണ്ണ അടയാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അതിനനുസരിച്ച് പ്ലാൻ ചെയ്യുക.
  14. നിങ്ങളുടെ പാത്രം ലേബൽ ചെയ്ത് തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഈന്തപ്പഴം, നിങ്ങൾ നൽകിയ ഔഷധസസ്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അതുവഴി മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാം.

അമേരിക്കൻ ഹെർബലിസ്റ്റായ ജെത്രോ ക്ലോസ് സൃഷ്ടിച്ച ക്ലോസ് ലിനിമെന്റ് എന്ന പ്രശസ്തമായ ഹെർബൽ വേദന പ്രതിവിധി ഉണ്ട് . വേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു ബാഹ്യ ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു – വർഷങ്ങളിലുടനീളം പാചകക്കുറിപ്പ് വീടുകളിൽ നിർമ്മിക്കുകയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് പോലും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ ലൈനിമെന്റ്, 9 ഓയിൽസ്, ആളുകൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ കുതിരകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. 1870-ൽ ഒരു ചൈനീസ് ഹെർബലിസ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ച ടൈഗർ ബാമിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം, ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു ജനപ്രിയ വേദന പരിഹാര ചികിത്സയായി തുടരുന്നു.
വേദനയ്‌ക്കുള്ള ഈ വ്യത്യസ്‌ത വ്യതിയാനങ്ങൾ – കാലത്തും ലോകത്തുടനീളവും – എല്ലാത്തിനും പൊതുവായ ഒരേ ഔഷധ തത്വമുണ്ട്: തണുപ്പും ചൂടും നൽകുന്ന സംവേദനം, രക്തയോട്ടം ചലിപ്പിക്കൽ, വീക്കം ശമിപ്പിക്കൽ, വേദന കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്‌ക്കായി പ്രത്യേക ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
മലബന്ധം, നീർവീക്കം, പേശിവേദന, സന്ധിവേദന, സന്ധിവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് ലിനിമെന്റുകൾ. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദനയെ ശമിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഒരു ലിനിമെന്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഔഷധഗുണമുള്ള, വേദനസംഹാരിയായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ 4 ആഴ്‌ച ആൽക്കഹോളിൽ കലർത്തി ശക്തമായ ഒരു ലിനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എന്താണ് ലിനിമെന്റ്

ഒരു ലിനിമെന്റ് എന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഉരസുന്ന മിശ്രിതമാണ്, ഇത് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യ മദ്യം എന്നിവയിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ലിനിമെന്റുകൾ ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, ചർമ്മത്തിൽ തടവുക, മദ്യം വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സസ്യങ്ങളെ ചർമ്മത്തിലും പേശികളിലും ടിഷ്യുവിലും വേഗത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വേദനയും വീക്കവും ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അവ പലപ്പോഴും പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിച്ചതാണ്, എന്നാൽ സസ്യങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകൾ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും: ഒരു പ്രദേശം തണുപ്പിക്കുക, മുറിവോ മുറിവോ അണുവിമുക്തമാക്കുക, ചതവ്, ഉളുക്ക്, സൂര്യാഘാതം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കുക.
ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിന്റെ ഭംഗി, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായതും നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലിനിമെന്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, യഥാർത്ഥ ക്ലോസ് ലിനിമെന്റ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്ന എക്കിനേഷ്യ, ഗോൾഡൻസൽ, മൈർ, കായീൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആ ഔഷധസസ്യങ്ങളെല്ലാം ഓൺലൈനിൽ ഉറവിടമാക്കാം, കൂടാതെ എന്റെ ഔഷധഗുരുക്കളിൽ ഒരാൾ പങ്കിട്ട ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുക: https://learningherbs.com/remedies-recipes/jethro-kloss/
എന്നാൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതും ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുന്നതും പോലെ, ഇത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്. ചേരുവകളുടെ ലക്ഷ്യവും ഉദ്ദേശവും മനസ്സിലാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടികൾ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.

ലിനിമെന്റ് ഫോർമുലേഷൻ

ഒരു മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുലേഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ആ അവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഹെർബൽ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു. സസ്യം ശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനമാണ് ഹെർബൽ പ്രവർത്തനം.
പ്രത്യേകിച്ച് വ്രണം, വേദന, നീർവീക്കം, കോശജ്വലനം എന്നിവയ്ക്ക്, ഞാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു:

  • ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി: വീക്കം
    ശമിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ചമോമൈൽ, അശ്വഗന്ധ, കറുത്ത കുരുമുളക്, കലണ്ടുല, വയലറ്റ്, റോസ്, മെഡോസ്വീറ്റ്, കുന്തുരുക്കം, മൈലാഞ്ചി, കാലിഫോർണിയ പോപ്പി
  • വേദനസംഹാരികൾ : വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന
    ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, അർണിക്ക, മൈലാഞ്ചി, കുരുമുളക്, റോസ്മേരി, യാരോ, കോംഫ്രേ, വില്ലോ പുറംതൊലി, കായീൻ, ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ്, കാലിഫോർണിയ പോപ്പി
  • രക്തചംക്രമണം: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന
    ഔഷധങ്ങൾ റോസ്മേരി, ഇഞ്ചി, ലാവെൻഡർ, ഗോട്ടു കോല, ഏലം
  • ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്:
    തുളസി, ഇഞ്ചി, ചൂരച്ചെടി, അശ്വഗന്ധ, ലൈക്കോറൈസ്, റോസ്മേരി, കാവ കാവ, മൈലാഞ്ചി, കാലിഫോർണിയ പോപ്പി എന്നിവ മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ
  • ചൂടാക്കൽ :
    ഇഞ്ചി, ചൂരച്ചെടി, കുരുമുളക്, കായീൻ, ഏലം
  • തണുപ്പിക്കൽ: തണുപ്പിക്കൽ സംവേദനം നൽകുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ:
    ലാവെൻഡർ, കുരുമുളക്, തുളസി, കൂടാതെ മെന്തോൾ പരലുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു സസ്യത്തിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സൂത്രവാക്യം ലളിതമാക്കാനും എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും ഒരുമിച്ച് നിറവേറ്റുന്ന കുറച്ച് പച്ചമരുന്നുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും എന്നാണ്.
ഞാൻ കൊണ്ടുവന്ന മിശ്രിതം സാധാരണ കലവറ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സന്ധി വേദനയും പേശി വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രതിവിധിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ രോഗശാന്തി പ്രവർത്തനങ്ങളും. സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് പ്രാപ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു എന്നതാണ് എന്റെ പ്രതീക്ഷ. എന്നാൽ മുകളിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പട്ടികയിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മിശ്രിതവും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും!
നിങ്ങളുടെ ഔഷധങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അൽപ്പം മദ്യം കഴിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാണ്! മദ്യം ഉരസുന്നത് ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു

ഞാൻ മദ്യം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളെ വളരെ ഫലപ്രദമായി പുറത്തെടുക്കുന്ന ഒരു ലായകമാണ് മദ്യം. ബാഹ്യ മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ എളുപ്പമുള്ള മാർഗമാണിത്. എന്നാൽ ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പ്രതിവിധി ആയതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ ശരീരത്തിലാകെയോ ദിവസേനയുള്ള “ചർമ്മ സംരക്ഷണം” ആയി നിങ്ങൾ ഒരു ലൈനിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കില്ല. ആശ്വാസം ആവശ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾക്കാണ് ഇത്.
ലിനിമെന്റുകൾ സാധാരണയായി റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ (70% ആൽക്കഹോൾ) ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മന്ത്രവാദിനി (14% ആൽക്കഹോൾ) ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വളരെ കുറവാണ്. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് വിച്ച് ഹാസലിന്റെ അധിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും രേതസ് ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ആണ്.
റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം, അത് വിലകുറഞ്ഞതും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഇത് വല്ലപ്പോഴും ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷാ പ്രതിവിധിയായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ – ചർമ്മത്തിൽ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് പോയിന്റുകൾ പ്രശ്നമാകില്ല.

അച്ചി റബ് പാചകക്കുറിപ്പ്

വേദന സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും ഒരു ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് ചേരുവകൾ:

  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ റോസ്മേരി
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ലാവെൻഡർ
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കുരുമുളക്
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി
  • 1 ടീസ്പൂൺ കായീൻ പൊടി
  • 2 കപ്പ് റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ, വിച്ച് ഹസൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി* നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഫ്രഷ് ആയി പകരം വയ്ക്കാം , തുകയുടെ മൂന്നിരട്ടി

രീതി:

  • വൃത്തിയുള്ള ഒരു ക്വാർട്ട് പാത്രത്തിൽ, എല്ലാ ഹെർബൽ ചേരുവകളും ചേർക്കുക
  • ആൽക്കഹോൾ പൂർണ്ണമായി മൂടുന്നതുവരെ ഒഴിക്കുക
  • ഇപ്പോൾ 4 ആഴ്ച ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ ഇത് കത്തിക്കുക.
  • ആ സമയത്ത്, വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും ഭരണി കുലുക്കുക
  • 4 ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം, സസ്യങ്ങൾ അരിച്ചെടുത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക
  • ദ്രാവകം റിസർവ് ചെയ്യുക.
  • എളുപ്പത്തിലുള്ള പ്രയോഗത്തിനായി ലിനിമെന്റ് മിസ്റ്റ് ബോട്ടിലിൽ (ഇതുപോലെ) കുപ്പി.
  • അച്ചി പ്രദേശത്ത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ സ്പ്രേ ചെയ്യുക
    .

നിങ്ങൾ എന്റെ വീട് സന്ദർശിച്ച് എന്റെ കലവറയ്ക്കുള്ളിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഭക്ഷണ സ്‌റ്റേപ്പുകളും, കൂടാതെ ജാറുകളിൽ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ പലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കുട്ടകളും ബിന്നുകളും, ഡ്രോപ്പർ ബോട്ടിലുകളിലെ കഷായങ്ങളും, വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടിന്നുകളിലെ സാൽവുകളും കാണാം. . ഈ ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് എന്റെ ഹോം അപ്പോത്തിക്കറിയിലെ ഒരു പ്രധാനിയാണ്, ഞങ്ങൾ ഇത് വല്ലാത്ത പേശികൾക്കും മറ്റ് വേദനകൾക്കും വേദനകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു (പൊട്ടാത്ത ചർമ്മത്തിൽ!).

എന്താണ് ലൈനിമെന്റ്?

വേദന, കാഠിന്യം, പേശി വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതോ ദ്രാവകമോ ആയ ഒരു വിഷയ പ്രതിവിധിയാണ് ലിനിമെന്റ്. ചില ലൈനിമെന്റുകൾ എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഗൃഹനിർമ്മാണ ലിനിമെന്റിൽ ഒരു ആൽക്കഹോൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതയുള്ള വിച്ച് ഹാസൽ ബേസ് എന്നിവയുണ്ട്. ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിച്ച് ഹാസൽ അധിഷ്ഠിത ലൈനിമെന്റുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം മദ്യം ചർമ്മത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ചേർത്ത ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഗുണം വഹിക്കുന്നു. വിവിധ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലിനിമെന്റുകൾ “ചൂട്” അല്ലെങ്കിൽ “തണുത്ത” ആക്കാം. ശീതീകരണ ഔഷധസസ്യങ്ങളും (കുരുമുളകും മെന്തോൾ) ചൂടാക്കുന്ന സസ്യങ്ങളും (കായീൻ, ഇഞ്ചി) എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എനിക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ഇതര പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. രോഗശാന്തി കൂടുതൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ, ആർനിക്ക, കോംഫ്രേ, യാരോ തുടങ്ങിയ മറ്റ് വഴികളിലൂടെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിലും കുതിരകളിലും ഉപയോഗിച്ചതിന് ലിനിമെന്റുകൾക്ക് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്. ഒരർത്ഥത്തിൽ, അവ “പഴയകാല” പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ ഇപ്പോഴും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പേശി വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ലൈനിമെന്റ്?

ഒരു ദശാബ്ദത്തിനുമുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ ഈ പ്രതിവിധി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു… ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് അമേരിക്കയിലുടനീളം നടക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടി. ഞങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളോടൊപ്പമായിരുന്നു, ഒരു ഗ്രൂപ്പെന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ പ്രതിദിനം 60+ മൈലിലധികം നടന്നു, വ്യക്തിഗതമായി പ്രതിദിനം 15 മൈലുകൾ. ഒരു ദിവസം രണ്ട് മൈലുകൾ ഓടിക്കൊണ്ടോ ഓടിക്കൊണ്ടോ പുതിയ റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് വാങ്ങിക്കൊണ്ടോ ഞാൻ നടത്തത്തിന് “തയ്യാറാക്കി”. രണ്ടും വലിയ തെറ്റുകൾ. തെറ്റ് #1- പുതിയ ഷൂസ് + ഒരു ദിവസം 15 മൈൽ = ബ്ലിസ്റ്ററുകൾ. ധാരാളം കുമിളകൾ. തെറ്റ് #2- ജോഗിംഗ് നടത്തത്തേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ചലനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, നടത്തത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്‌ചയിൽ മിക്കയിടത്തും എന്റെ തെറ്റ് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. സത്യത്തിൽ, ആദ്യത്തെ രണ്ട് ദിവസം, എനിക്ക് വല്ലാത്ത വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ എങ്ങനെ നടക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിൽ ഈ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടായിരുന്ന ഡ്രഗ് സ്‌റ്റോർ ലിനിമെന്റ് എന്റെ വല്ലാത്ത പേശികൾക്ക് കാര്യമായൊന്നും ചെയ്‌തില്ല, മാത്രമല്ല എന്റെ ശരീരം നടത്തം ശീലമാക്കുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുഴുവൻ സമയമെടുത്തു, അതിനാൽ എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും വ്രണമുണ്ടായിരുന്നില്ല. വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ആദ്യമായി ഈ ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കിയതിന് ശേഷം ഞാൻ ഈ ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് പലതവണ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് പേശികളുടെ വേദനയ്ക്ക് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രാദേശിക പ്രതിവിധിയാണ്. ഒരു DIY ലൈനിമെന്റിന്റെ ഭംഗി, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും സുഗന്ധവും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. നുറുങ്ങ്: സ്പ്രേ മഗ്നീഷ്യം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പേശി വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും ഒരു ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് പാചകക്കുറിപ്പ്

പെപ്പർമിന്റ്, മെന്തോൾ, കായീൻ, ഇഞ്ചി മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ വേദനയുള്ള പേശി പോരാളിക്കായി ഈ എളുപ്പമുള്ള ഹെർബൽ ലൈനിമെന്റ് വിച്ച് ഹാസലും ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 5 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസിംഗ് സമയം 28 ഡി

  • ഒരു പൈന്റ് സൈസ് ഗ്ലാസ് മേസൺ പാത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലാ ഔഷധസസ്യങ്ങളും മെന്തോൾ പരലുകളും പുതിയ ഇഞ്ചിയും വയ്ക്കുക.
  • വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബിംഗ് ആൽക്കഹോൾ ചേർക്കുക, എല്ലാ ഔഷധസസ്യങ്ങളും മൂടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  • മിശ്രിതം കുറഞ്ഞത് 4 ആഴ്ചയെങ്കിലും ഇരിക്കട്ടെ (8 ആണ് അഭികാമ്യം).
  • ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക, പൂർത്തിയായ ലിനിമെന്റ് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലിലോ പാത്രത്തിലോ സൂക്ഷിക്കുക, എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ നെയ്തെടുത്ത പാഡ് ഉപയോഗിക്കുക. വേദനയുള്ള പേശികൾക്ക് ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുക.

ലിനിമെന്റുകൾ ബാഹ്യമായും പൊട്ടാത്ത ചർമ്മത്തിലും മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഈ മിശ്രിതം ഷെൽഫ് സ്ഥിരതയുള്ളതും നിരവധി വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പച്ചമരുന്നുകളുടെയും മെന്തോളിന്റെയും അളവ് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുക. മെന്തോൾ പരലുകൾ ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിച്ച് ഹാസൽ എന്നിവയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലയിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈനിമെന്റ് എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പൂർത്തിയായ ലിനിമെന്റിലേക്ക് കൂടുതൽ ചേർക്കുക. ഗർഭിണിയാണോ / നഴ്സിംഗ് ആണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. *ആൽക്കഹോൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം അത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഈ ലൈനിമെന്റിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഗുണം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾ അനുസരിച്ച് തുറന്ന മുറിവുകളിൽ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ലിനിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കാം). ചില ആളുകൾ മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉണങ്ങുന്നത് കണ്ടെത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം മറ്റൊരു മികച്ച ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അത് എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കൂ!

ഒരു ലളിതമായ എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബദൽ

ആൽക്കഹോൾ/വിച്ച് ഹെസൽ അധിഷ്ഠിത ലൈനിമെന്റാണ് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചു, കാരണം അവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ അവ ശരിയായി നിർമ്മിക്കാൻ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിലോ ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലിനിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്, അത് ഏതാണ്ട് ഫലപ്രദമാണ്:

  • 1/2 കപ്പ് കാരിയർ ഓയിൽ (ബദാം, ഒലിവ്, തേങ്ങ മുതലായവ) ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. പെപ്പർമിന്റ്, റോസ്മേരി, ലാവെൻഡർ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ഇഞ്ചി: ഈ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഇവയുടെ ഏതെങ്കിലും സംയോജനത്തിൽ) അഞ്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക.

ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ആന്റ് പീഡിയാട്രിക്‌സിൽ ബോർഡ് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഡോ. ലോറൻ ജെഫെറിസ് ഈ ലേഖനം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്തു. എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ഇത് വ്യക്തിപരമായ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാനോ സ്റ്റെഡിഎംഡിയിലെ ഒരു ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഹെർബൽ ലിനിമെന്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചോ?

കാറ്റി വെൽസിനെ കുറിച്ച്

കാറ്റി വെൽസ്, CTNC, MCHC, വെൽനസ് മാമ ആൻഡ് വെൽനെസ് എന്നിവയുടെ സ്ഥാപകൻ, ഗവേഷണം, ജേണലിസം, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിൽ ഒരു പശ്ചാത്തലമുണ്ട്. ഭാര്യയും ആറുമക്കളുടെ അമ്മയും എന്ന നിലയിൽ, അവൾ ഗവേഷണത്തിലേക്ക് തിരിയുകയും അവളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ആരോഗ്യം സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് എടുക്കുകയും ചെയ്തു. അവളുടെ ആയിരക്കണക്കിന് മണിക്കൂർ നീണ്ട ഗവേഷണത്തിന്റെ പരിസമാപ്തിയാണ് WellnessMama.com, എല്ലാ പോസ്റ്റുകളും വെൽനസ് മാമ ഗവേഷണ സംഘം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്യുകയും പരിശോധിച്ചുറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെൽനെസ് മാമ കുക്ക്ബുക്ക്, ദി വെൽനെസ് മാമ 5-സ്റ്റെപ്പ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഡിറ്റോക്സ് എന്നീ പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവ് കൂടിയാണ് കാറ്റി.

വായനക്കാരുടെ ഇടപെടലുകൾ


Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *