ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളിൽ പതിയാം. വാസ്തവത്തിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ തങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുണ്ടെന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയില്ല – അവർക്ക് കുറച്ച് കാലമായി അത് ഉണ്ടായിരുന്നു. ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു അക്കാദമിക് മെഡിക്കൽ സെന്ററാണ് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിലെ പരസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് ഇതര ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ സേവനങ്ങളോ ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. നയം

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അമിത ദാഹം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ സൂചനകൾ പലപ്പോഴും സൂക്ഷ്മമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യകാലങ്ങളിൽ. എന്നാൽ അവ അവഗണിക്കുന്നത് മോശമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നേരിയ വർദ്ധനവ് പോലും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ, വൃക്കകൾ, റെറ്റിനകൾ എന്നിവയെ തകരാറിലാക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുകയും ചികിത്സയില്ലാതെ കൂടുതൽ നേരം പോകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കേടുപാടുകൾ കൂടുതൽ വഷളാകും. “ഞങ്ങൾ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഏകദേശം അഞ്ച് വർഷമായി പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു,” എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് കെവിൻ പാന്റലോൺ, DO പറയുന്നു. “സ്‌ക്രീനിംഗിനിടെ, പുതുതായി രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ആളുകൾ ഇതിനകം വൃക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും റെറ്റിന പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉള്ളവരാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് കുറച്ച് കാലമായി ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നു.” പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഡോക്ടർ പാന്റലോൺ പറയുന്നു. അവ സൂക്ഷ്മമാണെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.

1. നിങ്ങൾ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് കൂടുതൽ യാത്രകൾ നടത്തുകയാണ്

സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടിവരുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ വാണിജ്യ ഇടവേളയിലും ടിവി കാണുമ്പോൾ ഒരു കുടുംബാംഗം ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്ന് തന്റെ രോഗികളിൽ ഒരാൾ രോഗനിർണയത്തിനായി വന്നതായി ഡോ. പാന്റലോൺ പറയുന്നു.

2. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മൂത്രാശയ അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ നേരിടുന്നു

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയർന്നതും നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ അവസാനിക്കും. ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര മൂത്രനാളിയിലും യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ.

3. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കടകൾ കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങൾക്ക് അപ്രതീക്ഷിതമായി ശരീരഭാരം കുറയും.

4. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വഷളാകുന്നു

ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ലെൻസുകളെ വികലമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണടയുടെ കുറിപ്പടിയിലോ കാഴ്ചയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

5. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമോ തളർച്ചയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു

ക്ഷീണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ പ്രമേഹം/ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, നിർജ്ജലീകരണം (ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ), വൃക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തളർച്ചയുടെ ഈ തോന്നൽ പലപ്പോഴും സ്ഥിരതയുള്ളതും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഡോ. പാന്റലോൺ കുറിക്കുന്നു.

6. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു

ഡയബറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയത്തിന് മുമ്പ് ആളുകളിൽ ഡോ. പാന്റലോൺ പലപ്പോഴും കാണുന്നത് അവരുടെ കഴുത്തിന്റെ മടക്കുകളിലും നക്കിളുകളിലും ഇരുണ്ട ചർമ്മമാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള അടയാളങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) അനുസരിച്ച്, കുറഞ്ഞ ഭാരമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം, പുരുഷന്മാർ അവരുടെ വയറ്റിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നു, ഇത് അപകട ഘടകമാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സംയോജനം ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് (ED) കാരണമാകും. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ED അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണെന്ന് CDC പറയുന്നു. പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ തകരാറും ഇതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

  • അമിതമായി സജീവമായ മൂത്രസഞ്ചി (പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ).
  • അജിതേന്ദ്രിയത്വം (മൂത്രം ചോർച്ച).
  • മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs).
  • റിട്രോഗ്രേഡ് സ്ഖലനം (ബീജം മൂത്രാശയത്തിലേക്ക് വിടുന്നു).

സ്ത്രീകളിൽ പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ഉണ്ട്. CDC പ്രകാരം, പ്രമേഹം സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത ഏകദേശം നാലിരട്ടി വർദ്ധിപ്പിക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ രണ്ട് മടങ്ങ്. അന്ധത, വൃക്കരോഗം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും സ്ത്രീകൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇവയും ഉണ്ടാകാം:

  • കുറഞ്ഞ ലൈംഗികാസക്തി.
  • ദൈർഘ്യമേറിയതോ ഭാരമേറിയതോ ആയ കാലഘട്ടങ്ങൾ.
  • ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്തെ സങ്കീർണതകൾ.
  • ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ മരുന്നുകളുടെ വർദ്ധനവ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • പതിവായി യീസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളി അണുബാധ.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പ്രത്യേക വംശീയ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, അലാസ്ക നേറ്റീവ്, അമേരിക്കൻ ഇൻഡ്യൻ, ഏഷ്യൻ അമേരിക്കൻ, ഹിസ്പാനിക്/ലാറ്റിനോ, നേറ്റീവ് ഹവായിയൻ, പസഫിക് ദ്വീപ് നിവാസികൾ എന്നിവരിൽ വെള്ളക്കാരായ സ്ത്രീകളേക്കാൾ പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയാനുള്ള വഴികൾ

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയാൻ സാധിക്കും. അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും വേണ്ടി വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭാരത്തിന്റെ വെറും 5% നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രീ ഡയബറ്റിസിനെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉള്ളപ്പോൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവ ഉയർന്നതല്ല. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പകരം ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, പഴങ്ങൾ, അന്നജം ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ, വെള്ളം, മധുരമില്ലാത്ത പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

പതിവ് പരിശോധന നിങ്ങളെ അറിയാൻ സഹായിക്കും

“പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്, ആളുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ അവയെ യുക്തിസഹമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, അവർ ആരെയെങ്കിലും കാണേണ്ട വിധം കഠിനമാകുന്നതുവരെ അവർ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു,” ഡോ. പാന്റലോൺ പറയുന്നു. “അവർക്ക് അമിതമായ ഭാരം കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ മൂത്രമൊഴിച്ച് ശരിക്കും മടുത്തു.” പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സൂക്ഷ്മമായതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആരംഭത്തിൽ, ഒരു പരിശോധനയ്ക്കും പരിശോധനയ്ക്കും പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമോ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നിർബന്ധമാണ് – ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ. അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • അമിതഭാരം.
  • 45 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരായിരിക്കുക.
  • നിങ്ങൾ ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, അലാസ്ക സ്വദേശി, അമേരിക്കൻ ഇൻഡ്യൻ, ഏഷ്യൻ അമേരിക്കൻ, ഹിസ്പാനിക്/ലാറ്റിനോ, നേറ്റീവ് ഹവായിയൻ അല്ലെങ്കിൽ പസഫിക് ദ്വീപുവാസി ആണെങ്കിൽ.
  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു.
  • കുറഞ്ഞ HDL (നല്ല) കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ.
  • ഗർഭകാലത്തെ പ്രമേഹത്തിന്റെ ചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ 9 പൗണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ ഭാരമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുക.
  • ശാരീരികമായി സജീവമല്ല.
  • ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ 40-നും 70-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് സ്‌ക്രീനിംഗ് നടത്താൻ യുഎസ് പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്‌ക് ഫോഴ്‌സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫലം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, ഓരോ മൂന്ന് വർഷത്തിലും നിങ്ങൾ പരിശോധന ആവർത്തിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു ഘടകമുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ സ്‌ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കാനും കൂടുതൽ തവണ പരിശോധന നടത്താനും ടാസ്‌ക് ഫോഴ്‌സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അവലോകനം

എന്താണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം? ഒരു മയോ ക്ലിനിക്ക് വിദഗ്ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നു

എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് യോഗീഷ് കുഡ്വയിൽ നിന്ന് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക, എം.ബി.ബി.എസ് ഞാൻ ഡോ. യോഗീഷ് സി. കുഡ്വ മയോ ക്ലിനിക്കിലെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. എന്താണിത്? ആർക്കാണ് അത് ലഭിക്കുന്നത്? ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ. നിങ്ങൾ സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും ഉത്തരങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും. നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. പാൻക്രിയാസിന്റെ ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം. ഏകദേശം 1.25 മില്യൺ അമേരിക്കക്കാർ ഇതിനോടൊപ്പമാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഹോർമോൺ. ഇൻസുലിൻ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ പഞ്ചസാരയോ ഗ്ലൂക്കോസോ കൊഴുപ്പോ സംഭരിക്കാനും ഊർജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് സങ്കീർണതകൾ തടയാനും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ഈ തകരാറിനുള്ള ചികിത്സ എത്രത്തോളം പഠിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് എന്താണ് കാരണമാകുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ല. പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ശരീരം തെറ്റായി നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലേക്ക് സ്രവിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്നു, പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ, പേശി കോശങ്ങൾ, മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മിക്ക കോശങ്ങളും നശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പാൻക്രിയാസിന് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതായത് ഗ്ലൂക്കോസിന് കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അധികഭാഗം രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഒഴുകുന്നു. ഇത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് കെറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് നമുക്കറിയില്ലെങ്കിലും, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന് ചില ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. കുടുംബ ചരിത്രം. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ ഉള്ള ആർക്കും അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. ജനിതകശാസ്ത്രം. ചില ജീനുകളുടെ സാന്നിധ്യവും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഭൂമിശാസ്ത്രം. നിങ്ങൾ ഭൂമധ്യരേഖയിൽ നിന്ന് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. പ്രായം, ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും ശ്രദ്ധേയമായ രണ്ട് കൊടുമുടികളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് നാലിനും ഏഴിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലും രണ്ടാമത്തേത് 10 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ. മുമ്പ് കിടക്ക നനയ്ക്കാത്ത കുട്ടികളിൽ വർദ്ധിച്ച ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, കിടക്ക നനയ്ക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. കടുത്ത വിശപ്പ്, ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ശരീരഭാരം കുറയൽ, ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും, മങ്ങിയ കാഴ്ച, ക്ഷോഭം, മറ്റ് മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം രക്തപരിശോധനയാണ്. A1C ടെസ്റ്റ്, റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്. അവയെല്ലാം ഫലപ്രദമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, സി-പെപ്റ്റൈഡ് എന്ന ടെസ്റ്റിൽ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ സാധാരണമായ ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. രോഗനിർണയം അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ചികിത്സ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുക, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ എണ്ണുക, നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഇടയ്ക്കിടെ നിരീക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. സാധാരണയായി, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ആജീവനാന്ത ഇൻസുലിൻ തെറാപ്പി വേണ്ടിവരും. പല തരത്തിലുള്ള ഇൻസുലിൻ ഉണ്ട്, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാറിയേക്കാം. വീണ്ടും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗിന്റെയും തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിനൊപ്പം ഇൻസുലിൻ യാന്ത്രികമായി ക്രമീകരിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ പമ്പുകളുടെയും വികസനവും ലഭ്യതയും കഴിഞ്ഞ കുറേ വർഷങ്ങളായി ചികിത്സയിൽ ഗണ്യമായ മുന്നേറ്റമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് ഇക്കാലത്ത് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ. രോഗികൾക്ക് ഇത് ആവേശകരമായ സമയമാണ്, വികസിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഡോക്ടർമാർക്ക് അത്തരം ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. വിജയകരമായ പാൻക്രിയാസ് ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് അധിക ഇൻസുലിൻ ആവശ്യം ഇല്ലാതാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ട്രാൻസ്പ്ലാൻറുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമല്ല, വിജയകരമല്ല, നടപടിക്രമം ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടത്തെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, ട്രാൻസ്പ്ലാൻറുകൾ പലപ്പോഴും അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്കായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വിജയകരമായ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്‌ത്രക്രിയ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഗുരുതരമായ ഒരു ശ്രമമാണ്, നിങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിൽ നിന്നും ധാരാളം ഗവേഷണവും ഏകാഗ്രതയും ആവശ്യമാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് അറിയില്ല എന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. നമ്മുടെ പക്കൽ അതിനുള്ള പ്രതിവിധി ഇല്ലെന്നത് അതിലുപരിയായി. എന്നാൽ ശരിയായ ഡോക്ടർ, മെഡിക്കൽ ടീം, ചികിത്സ എന്നിവയാൽ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം. അങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നവർക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് അനുബന്ധ വീഡിയോകൾ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ mayoclinic.org സന്ദർശിക്കുക. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു. ശരീരം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളെയാണ് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പേശികളും ടിഷ്യുകളും നിർമ്മിക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് ഗ്ലൂക്കോസ്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രധാന ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് കൂടിയാണിത്. പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിലും അത് രക്തത്തിൽ അധിക പഞ്ചസാരയ്ക്ക് കാരണമാകും. രക്തത്തിലെ അമിതമായ പഞ്ചസാര ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ക്രോണിക് ഡയബറ്റിസ് അവസ്ഥകളിൽ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഉൾപ്പെടുന്നു. റിവേഴ്‌സിബിൾ ഡയബറ്റിസ് അവസ്ഥകളിൽ പ്രീ ഡയബറ്റിസും ഗർഭകാല പ്രമേഹവും ഉൾപ്പെടുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാകുമ്പോഴാണ് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കാവുന്നത്ര ഉയർന്നതല്ല. കൂടാതെ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹം സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുകയും ചെയ്യും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെയും ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • പതിവിലും കൂടുതൽ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
  • പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു.
  • ശ്രമിക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
  • മൂത്രത്തിൽ കെറ്റോണുകളുടെ സാന്നിധ്യം. ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന പേശികളുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും തകർച്ചയുടെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമാണ് കെറ്റോണുകൾ.
  • ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
  • പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
  • മങ്ങിയ കാഴ്ച ഉള്ളത്.
  • പതുക്കെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന വ്രണങ്ങൾ.
  • മോണ, ചർമ്മം, യോനിയിലെ അണുബാധകൾ എന്നിങ്ങനെ ധാരാളം അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഏത് പ്രായത്തിലും ആരംഭിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ ആരംഭിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം, ഏത് പ്രായത്തിലും വികസിക്കാം. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

  • നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ. സാധ്യമായ എന്തെങ്കിലും പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക. എത്രയും നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
  • നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം ലഭിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

മയോ ക്ലിനിക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക്

സൗജന്യമായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, ഗവേഷണ പുരോഗതികൾ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, COVID-19 പോലെയുള്ള നിലവിലെ ആരോഗ്യ വിഷയങ്ങൾ, കൂടാതെ ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കാലികമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രസക്തവും സഹായകരവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാനും, ഏത്
വിവരമാണ് പ്രയോജനകരമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലും വെബ്‌സൈറ്റ് ഉപയോഗ വിവരങ്ങളും
നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളൊരു മയോ ക്ലിനിക്ക് രോഗിയാണെങ്കിൽ,
ഇതിൽ പരിരക്ഷിത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പരിരക്ഷിത
ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ ഈ വിവരങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ആ വിവരങ്ങളെല്ലാം പരിരക്ഷിത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളായി കണക്കാക്കുകയും സ്വകാര്യതാ സമ്പ്രദായങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള
ഞങ്ങളുടെ അറിയിപ്പിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ മാത്രമേ ആ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും . ഇ-മെയിലിലെ അൺസബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ലിങ്കിൽ
ക്ലിക്കുചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇമെയിൽ ആശയവിനിമയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ് .

കാരണങ്ങൾ

പ്രമേഹം മനസിലാക്കാൻ, ശരീരം സാധാരണയായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇൻസുലിൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ആമാശയത്തിന് പിന്നിലും താഴെയുമുള്ള ഒരു ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ (പാൻക്രിയാസ്).

  • പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലേക്ക് വിടുന്നു.
  • ഇൻസുലിൻ രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്നു, പഞ്ചസാര കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
  • ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
  • രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് പാൻക്രിയാസിൽ നിന്നുള്ള ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്നതും കുറയുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ പങ്ക്

ഗ്ലൂക്കോസ് – ഒരു പഞ്ചസാര – പേശികളും മറ്റ് കോശങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ്.

  • ഗ്ലൂക്കോസ് രണ്ട് പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്: ഭക്ഷണം, കരൾ.
  • പഞ്ചസാര രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഇൻസുലിൻ സഹായത്തോടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.
  • കരൾ സംഭരിക്കുകയും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാൽ, കരൾ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൈക്കോജനെ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലെവൽ ഒരു സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

മിക്ക തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹത്തിനും കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാര അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. പാൻക്രിയാസ് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം. ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ജനിതകമോ പാരിസ്ഥിതികമോ ആയ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം മൂലമാകാം. ആ ഘടകങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം എന്ന് വ്യക്തമല്ല.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

പ്രമേഹത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുടുംബ ചരിത്രം എല്ലാ തരത്തിലും ഒരു പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാം. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഭൂമിശാസ്ത്രവും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചിലപ്പോൾ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ആളുകളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ പ്രമേഹ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന കോശങ്ങളുടെ (ഓട്ടോആൻറിബോഡികൾ) സാന്നിധ്യം പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഓട്ടോആൻറിബോഡികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ ഈ ഓട്ടോ ആൻറിബോഡികൾ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും പ്രമേഹം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. വംശമോ വംശമോ നിങ്ങളുടെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉയർത്തിയേക്കാം. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, കറുത്തവർ, ഹിസ്പാനിക്, അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ, ഏഷ്യൻ അമേരിക്കൻ ആളുകൾ എന്നിവരുൾപ്പെടെ ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവ അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

സങ്കീർണതകൾ

പ്രമേഹത്തിന്റെ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രമേഹമുണ്ട് – നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം കുറയുന്നു – സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആത്യന്തികമായി, പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയോ ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയോ ചെയ്യാം. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും (ഹൃദയരോഗം) രോഗം. പ്രമേഹം പല ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുടേയും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നെഞ്ചുവേദന (ആൻജീന), ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ധമനികളുടെ സങ്കോചം (അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്) എന്നിവയോടുകൂടിയ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • നാഡീ ക്ഷതം (ന്യൂറോപ്പതി). അമിതമായ പഞ്ചസാര ഞരമ്പുകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ (കാപ്പിലറികൾ) ഭിത്തികൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ. ഇത് ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് സാധാരണയായി കാൽവിരലുകളുടെയോ വിരലുകളുടെയോ അഗ്രഭാഗത്ത് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ മുകളിലേക്ക് പടരുന്നു. ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഞരമ്പുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പുരുഷന്മാരിൽ, ഇത് ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകും.
  • വൃക്ക തകരാറ് (നെഫ്രോപതി). രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ (ഗ്ലോമെറുലി) വൃക്കകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. പ്രമേഹം ഈ അതിലോലമായ ഫിൽട്ടറിംഗ് സിസ്റ്റത്തെ തകരാറിലാക്കും.
  • കണ്ണിന് ക്ഷതം (റെറ്റിനോപ്പതി). പ്രമേഹം കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കും (ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി). ഇത് അന്ധതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
  • കാലിന് ക്ഷതം. പാദങ്ങളിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മോശമാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് കാലിലെ പല സങ്കീർണതകൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • ചർമ്മത്തിന്റെയും വായയുടെയും അവസ്ഥ. ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയാക്കിയേക്കാം.
  • ശ്രവണ വൈകല്യം. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ശ്രവണപ്രശ്‌നങ്ങൾ കൂടുതലാണ്.
  • അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം . ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • വിഷാദം. ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ

ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിക്കാത്തതോ അനിയന്ത്രിതമായതോ ആയ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഗർഭകാല പ്രമേഹം മൂലം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

  • അമിത വളർച്ച. അധിക ഗ്ലൂക്കോസിന് പ്ലാസന്റയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് കുഞ്ഞിന്റെ പാൻക്രിയാസിനെ അധിക ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവത്തിനും ചിലപ്പോൾ സി-സെക്ഷന്റെ ആവശ്യത്തിനും ഇടയാക്കും.
  • കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര. ചിലപ്പോൾ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹമുള്ള അമ്മമാരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിച്ചയുടനെ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) വികസിപ്പിക്കുന്നു. സ്വന്തം ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം ഉയർന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
  • പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം. ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള അമ്മമാരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ അമിതവണ്ണവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • മരണം. ചികിത്സിക്കാത്ത ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ജനനത്തിനു മുമ്പോ അതിനുശേഷമോ.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം മൂലവും അമ്മയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മൂത്രത്തിൽ വളരെയധികം പ്രോട്ടീൻ, കാലുകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം എന്നിവയാണ് ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
  • ഗർഭകാല പ്രമേഹം. ഒരു ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അടുത്ത ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രതിരോധം

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അവ തടയാനും സഹായിക്കും:

  • ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറഞ്ഞതും നാരുകൾ കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
  • കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നേടുക. ആഴ്‌ചയിലെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മിതമായ എയ്‌റോബിക് പ്രവർത്തനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റെങ്കിലും മിതമായ എയറോബിക് പ്രവർത്തനം നേടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസവും വേഗത്തിൽ നടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട വ്യായാമത്തിൽ ചേരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ സെഷനുകളായി വിഭജിക്കുക.
  • അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 7% പോലും കുറയുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് 200 പൗണ്ട് (90.7 കിലോഗ്രാം) ഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, 14 പൗണ്ട് (6.4 കിലോഗ്രാം) കുറയുന്നത് പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഭാരം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിൽ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ, വ്യായാമ ശീലങ്ങളിൽ ദീർഘകാല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം, കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം എന്നിവ പോലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഓർക്കുക.

ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. മെറ്റ്ഫോർമിൻ (Glumetza, Fortamet, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള ഓറൽ ഡയബറ്റിസ് മരുന്നുകൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കുക. 2022 ഒക്ടോബർ 25 നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, അല്ലെങ്കിൽ ഗസ്റ്റേഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരിശോധന ലളിതമാണ്, ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പ്രീ ഡയബറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിശോധനകൾ

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രക്തപരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും:

A1C ടെസ്റ്റ്

A1C ടെസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അളക്കുന്നു. 5.7% ത്തിൽ താഴെയുള്ള A1C സാധാരണമാണ്, 5.7 നും 6.4 നും ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്നും 6.5% അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്

ഇത് ഒരു രാത്രി ഉപവാസത്തിന് ശേഷം (ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ) നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 99 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ അത് സാധാരണമാണ്, 100 മുതൽ 125 mg/dL വരെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്നും 126 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ്

ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നു. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉപവസിക്കും (ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തം എടുക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും 1 മണിക്കൂർ, 2 മണിക്കൂർ, ഒരുപക്ഷേ 3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. 2 മണിക്കൂറിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 140 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നു, 140 മുതൽ 199 mg/dL വരെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്നും 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്

നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ പരിശോധന നടത്താം, ആദ്യം ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല (ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്). രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്
ഫലമായി* A1C ടെസ്റ്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്
പ്രമേഹം 6.5% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ 126 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുകളിൽ 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുകളിൽ 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുകളിൽ
പ്രീ ഡയബറ്റിസ് 5.7 – 6.4% 100 – 125 mg/dL 140 – 199 mg/dL N/A
സാധാരണ 5.7% ൽ താഴെ 99 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ താഴെ 140 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെ N/A

*ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനായി പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കുക.
ഉറവിടം: അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ
നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന ഓട്ടോആൻറിബോഡികൾക്കും (നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വയം ആക്രമിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ) രക്തം പരിശോധിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ അല്ല. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് പകരം ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന കെറ്റോണുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മൂത്രം പരീക്ഷിച്ചേക്കാം (ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഊർജ്ജത്തിനായി കത്തിച്ചാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു).

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനുള്ള പരിശോധനകൾ

രക്തപരിശോധനയിലൂടെയാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഗർഭത്തിൻറെ 24-നും 28-നും ഇടയിൽ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെടും. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ (കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നേരത്തെ പരിശോധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ സാധാരണയേക്കാൾ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തേക്കാൾ ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഗ്ലൂക്കോസ് സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്

നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം കുടിക്കും, തുടർന്ന് 1 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തം എടുക്കും. ഒരു സാധാരണ ഫലം 140 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ലെവൽ 140 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ്

ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നു. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉപവസിക്കും (ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തം എടുക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും 1 മണിക്കൂർ, 2 മണിക്കൂർ, ഒരുപക്ഷേ 3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗ്ലൂക്കോസ് പാനീയത്തിന്റെ വലുപ്പത്തെയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എത്ര തവണ പരിശോധിക്കുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ച് ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയുക

നിങ്ങളുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ സി‌ഡി‌സി നേതൃത്വത്തിലുള്ള ദേശീയ പ്രമേഹ പ്രതിരോധ പരിപാടിയിലൂടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റാനുള്ള പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോ നഴ്‌സിനോടോ ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പ്രോഗ്രാമിനായി തിരയാനും കഴിയും. പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത 58% വരെ കുറയ്ക്കും (നിങ്ങൾക്ക് 60 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ 71%).

പ്രമേഹ ചികിത്സാ പദ്ധതി

നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ നേഴ്സുമായോ ഒരു വിശദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക-പ്രമേഹം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യാഭ്യാസവും പിന്തുണാ സേവനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ-നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട നടപടികളും. പ്രമേഹം ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്. പ്രമേഹത്തിന് 2 പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

  • ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം – ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം – ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരീര കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ടൈപ്പ് 1 നേക്കാൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. യുകെയിൽ, പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ 90% പേരും ടൈപ്പ് 2 ഉള്ളവരാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്, അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്.

പ്രീ-ഡയബറ്റിസ്

കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ പരിധിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതല്ല. ഇത് ചിലപ്പോൾ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ പരിധിക്ക് മുകളിലാണെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം എത്രയും വേഗം കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ക്രമേണ വഷളാകും.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം നിങ്ങളുടെ ജിപിയെ സന്ദർശിക്കുക, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വളരെ ദാഹം തോന്നുന്നു
  • പതിവിലും കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ
  • വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
  • ശരീരഭാരം കുറയുകയും പേശികളുടെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ലിംഗത്തിനോ യോനിയിലോ ചുറ്റുമുള്ള ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ത്രഷിന്റെ പതിവ് എപ്പിസോഡുകൾ
  • സാവധാനം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ
  • മങ്ങിയ കാഴ്ച

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ആഴ്ചകളോ ദിവസങ്ങളോ പോലും വേഗത്തിൽ വികസിക്കാം. പലർക്കും വർഷങ്ങളോളം ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ട്, കാരണം പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവായതാണ്.

പ്രമേഹത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോണാണ്, ഇത് പാൻക്രിയാസ് (വയറിന് പിന്നിലുള്ള ഗ്രന്ഥി) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇൻസുലിൻ ഗ്ലൂക്കോസിനെ രക്തത്തിൽ നിന്നും കോശങ്ങളിലേക്കും നീക്കുന്നു, അവിടെ അത് വിഘടിച്ച് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. ഒന്നുകിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് നീക്കാൻ വേണ്ടത്ര ഇൻസുലിൻ ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കൈവരിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക.

പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സന്തുലിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും പതിവായി രക്തപരിശോധന നടത്തുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് BMI ഹെൽത്തി വെയ്റ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പതിവായി ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഒരു പുരോഗമന അവസ്ഥയായതിനാൽ, സാധാരണയായി ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക:

  • ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു
  • ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു

പ്രമേഹ നേത്ര പരിശോധന

12 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള പ്രമേഹമുള്ള എല്ലാവരെയും വർഷത്തിലൊരിക്കൽ അവരുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ക്ഷണിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയിൽ നിന്ന് അപകടത്തിലാണ്, ഇത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. കണ്ണുകളുടെ പിൻഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള 30 മിനിറ്റ് പരിശോധന ഉൾപ്പെടുന്ന സ്‌ക്രീനിംഗ്, ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. പ്രമേഹ നേത്ര പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക. പേജ് അവസാനം അവലോകനം ചെയ്തത്: 11 ജൂലൈ 2019
അടുത്ത അവലോകനം അവസാനിക്കുന്നത്: 11 ജൂലൈ 2022


Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *